29 km uppvärmning och race på det

Igår kväll var det dags för fjärde deltävlingen i Svenska cykelförbundets tävlingsserien i Zwift. Jag ställde upp för andra gången och gör det mest för att det är så skoj att utmana sig själv med dessa hårda virtuella cykelrace. Trots att jag skulle köra race kl 19:00 valde jag att pendelcykla igår till och från … Fortsätt läsa 29 km uppvärmning och race på det

Hur går det med nyårslöftena?

Vi har ju sedan en tid passerat den dag, då de flesta bryter sina nyårslöften. Och några av de vanligaste löftena är att man ska börja träna, träna mer eller går ner i vikt med hjälp av träning. Jag brukar sällan sätta nyårslöften, men strax för jul antog jag en utmaning om att göra 200 … Fortsätt läsa Hur går det med nyårslöftena?