Cykla bort frustration

Idag har det varit en sådan där dag då allt gått emot mig. Morgonen började med datakrångel och 45 minuters meck innan jag kom in det system jag skulle jobba i.

Sedan fortsatte bara dagen med den ena motgången efter den andra och ett tag kände jag bara att nu går jag hem och startar om dagen. Dagens första ljusning blev faktiskt när min chef satte sig hos mig och lyssnade. Ibland behövs inte mer för att molnen ska skingras lite.

Ikväll kändes det därför extra skönt att cykla ett race i Zwift och nästan krossa allt motstånd i D och bli förflyttad till C och ändå komma på en 10:e plats där 😅

Nu sitter jag och eftersvettas till ljuva toner av Eva Cassidy med Over the rainbow som är en av de finaste sånger jag vet. Imorgon är det en ny dag med nya tag som jag hoppas ska bli molnfri ☀️

Black Friday – Fynda eller inte?

Under de senaste veckorna har butikerna vräkt ut att det är Black Friday-månad, eller Black Friday-veckor med massor med erbjudande. Jag tycker det är lite synd att man utarmar denna shoppingdag, genom att köra reor under hela november. Det tenderar nog att bli lite som mellandagsrean snart, som kan pågå från veckan före julafton till slutet på januari. Det gör att den tappar den önskade woweffekten hos oss konsumenter.

Förra året fyndade jag en ny cykel på Black Friday och gjorde ett riktigt bra klipp eftersom den var prissänkt med hela 7 000 kr. I år har jag inte några planer på att köpa en cykel, men ett tillbehör kanske som kommer göra cykeln och cyklisten som färdas på den glad?

Hjulklapp

Jag har aldrig någonsin köpt några andra hjul till mina cyklar än de som följt med vid leverans. Nu kanske det är dags, om jag hittar något fräsigt och inte allt för dyrt. Ett par hjul kan kosta som en hel cykel, men det är inte aktuellt för mig. En liten uppgradering är vad som kanske står för dörren. Jag har spaning på ett par stycken, men vi får se om det blir något fynd eller inte!

Ska du eller har du fyndat något cykligt den senaste tiden?

Foto: Prime Bike Components

KOM – Let’s Zwift again!

KOM let’s zwift again. Like you did last winter. Yeah, let’s zwift again… 🎶

Innan det var dags att ge sig av hem till pappa för att äta en fars dags lunch så besteg jag berget i Zwift. Tyckte det var dags för en tur uppför Alpe Du Zwift och detta var min tredje färd upp till The Prize Wheel som väntar på en med en present när man nått toppen.

Idag kände jag mig faktiskt oförskämt pigg, så idag hade jag kunnat sprätta lite tro jag. Men jag valde att lägga mig på en jämn och fin takt när stigningen startade.

Jag hade laddat upp med två vattenflaskor för det går åt mycket vätska, trots att jag har både fläkt och fönstret på glänt. Min drickataktik blev att ta en rejäl slurk vid varannan sväng av de 21 stycken man gör på vägen upp.

Det blev faktiskt inte min snabbaste tid upp idag, men när jag nådde toppen ändrades plötsligt mina kläder och jag fick en prickig bergatröja. Fattade först inte riktigt varför jag fick denna tröja, men något bra måste jag ju gjort?

Försökte Googla lite på det och hittade väl lite info, men förstod fortfarande inte varför jag förärades med denna tillfälliga bergatröja under passet. Vände mig då till Facebookforumet Swedish Zwift Riders och fick då till svar att den får man om man tar KOM 👑 av de som befann sig på Alpe Du Zwift just då.

Tror jag börjar få lite lite mer cykelsjälvförtroende nu, även om jag inte är i närheten av flera av mina snabbisar till cykelvänner.


Idag har uppgraderat min lilla zwifthörna här hemma med en hållare för min padda på cykeln. Efter lite mekande, så fick jag dit den och imorgon på SZR Joyriden blir det premiär för att se hur det känns att ha den monterad på cykeln när man är in action. Den har också ett smart fack nedanför där paddan sitter där man kan lägga mobilen. Så nu har man alla prylar inom smidigt räckhåll.

Jag har ju tidigare haft paddan på ett ställ bredvid, men tycker det varit lite svårt att läsa t.ex. listan med vart man befinner sig i klungan. Nu kanske man blir sjösjuk istället när paddan gungar med cykeln 😄

Ett gäng riktiga cyklister

Det är mitten av november och luftfuktigheten är så hög att det känns som det konstant småregnar hela tiden. Att ens fundera på att cykla utomhus då vädret var som idag är något jag sällan skulle göra. Men att cykla MTB i blött och grisigt väder är faktiskt rätt skoj.

I veckan bjöd min cykelkompis Alexander in till ett event i Team Utan Gränser, att cykla Hacksta MTB-bana. Eftersom det är på hemmaplan för mig var det klart att jag tackade ja.

Vi blev 4 stycken tappra riddare på våra cyklar. Vi styrde mot Hacksta och det blev som brukligt ett första varv tillsammans för att alla skulle ha koll på banan. Sedan körde vi fri fart…

Tadaaa…

På andra varvet smällde jag till med ett personbästa idag. Jag tror att jag fick till detta med hjälp av att bli jagad av mina cykelkompisar. Att bli jagad fick mig att trycka till lite extra och trots hög plus stundtals i de jobbiga backarna, så kände jag mig riktigt pigg idag!

Ett gäng lortiga cyklister och deras cyklar återvände sedan hem till mig för lite fika och eftersnack. Så tack till Alexander, Tom-Erik och Conny för att ni trotsade vädret och kom ✌🏼

713FA3CC-AD24-41B5-8E58-CCA288D8276A

26C25B52-F77C-4F6F-A745-83E977B88FD9
Idag var jag dock en värdelös fotograf när jag försökte fånga mina cykelkompisar

 

Laddar batteriet och elmopedcykeldrömmer

Senaste tiden har jag funderat lite på detta med transport fram och tillbaka till jobbet. Jag och min kollega Carl, som också är med i samma cykelklubb som mig brukar rätt ofta bubbla om det mesta kring vårt gemensamma cykelintresse.

Idag så kom vi in på ämnet cykelpendling och Carl visade mig en elcykel som han var sugen på. Den hette Rawbike och vid första ögonkastet var det en cykel jag aldrig någonsin skulle kunna tänka mig eftersom jag har en bra bit till och från jobbet. Men när jag efteråt läste vidare, så insåg jag att det var en elcykel som var av mopedklass II. Det innebär man faktiskt inte behöver trampa den och man köra cykeln som en moped. Den får därmed framföras i 25 km/h och den får köras på cykelbanor, vilket är en fördel tycker jag. Den har trampor som gör att man kan förlänga räckvidden från ca 5 mil till 7 mil genom att hjälpa till och trampa.

Foto: Rawbike

I mina drömmar blev jag genast ägare till en sådan här cool skapelse, men jag avvaktar nog för se om elcykelpremien kommer tillbaka eller inte, den dag vi får reda på hur Sverige ska styras.

Manuell pendelcykling

Tillsvidare får jag trampa för egen maskin och imorgon tänkte jag pendelcykla eftersom vädret är riktigt skönt för årstiden. Ikväll har jag laddat batteriet till min starka lampa, så jag slipper cykla i totalt mörker på de ställen som det saknas gatlampor på utmed min väg till och från jobbet. Jag har även plockat fram lite extra reflexband så jag verkligen syns på vägen hem i mörkret.

Tredje dagen i rad med Zwiftrace

Tänk att ett program där du kan skapa dig en cykelfigur med några lätta knapptryck kan få en att fastna för inomhusträning så till den grad att det nästan är roligare än att cykla ute. Det roligaste är väl egentligen att cykla i grupp ute med andra cykelvänner och efter avslutat pass kanske fika någonstans och bubbla om ditten och datten. Det är nog det som gör att jag älskar cykling.

Men rätt många gånger så är det svårt att få ihop dina cykelvänner och hitta en tid som passar alla. Eller så har man brist på ork eller tid att ordna en gruppcykling och det är där Zwift blir din digitala träningskompis 🤖

Det är ibland lättare att komma överens om att cykla ett lopp i Zwift, speciellt nu när dagarna blir kortare och mörkret lägger sig som ett lock över oss redan tidigt på eftermiddagen. Och hittar man ingen kompis att köra med, så gör det inget. Då utmanar man sig bäst med att välja ett race i Zwift som passar ens schema. Det startar mängder av race och andra gruppträningsrundor i Zwift varje timme. Det är bara att välja och vraka.

Jag har ju åkt lite jojjo mellan klass D och C, men sedan en tid tillbaka så har jag varit i C och jag är väl en cyklist som egentligen ligger mittemellan dessa klasser. Detta gör att jag väldigt sällan presterar några bra placeringar i C och visst känns det lite trist. Jag kommer rätt ofta bland de sista ✌🏼 Det gör faktiskt inget eftersom jag får en grymt bra träning och då och då gör jag lite framsteg.

Idag körde jag mitt tredje Zwiftrace i rad. Och här kommer mina mediokra siffror som jag presterat:

  • I fredags körde jag ett race på 29 km, där jag kom på plats 10 av 14 i C och lyckades hålla ett snitt på 2,7w/kg och 188 watt i snitt.
  • Igår lördag blev det ett lopp på ca 28 km, där jag slutade på plats 12 av 15 i C. Då höll jag ett snitt på 2,6w/kg och snittade 185 watt.
  • Idag söndag var det dags igen för ett 29 km långt race i klass C och idag gick det pyttelite bättre. Jag kom i mål som nummer 16 av 22 listade i C. Idag höll jag ett ett snitt på 2,8w/kg och presterade ett snitt på 199 watt.

Jag är himla nöjd trots att jag inte har några siffror att skryta med och det är det viktigaste. Är det blött av svett på träningsmattan under cykeln, så har man gjort ett bra pass. Och det var det garanterat idag 😅

Imorgon är det SZR Joyride och då brukar det bli några Zwiftkompisar från Team Utan Gränser. Imorgon så ställer jag kanske upp C eftersom jag blev förflyttad dit, fast jag körde i D i måndags.

9A702C0D-726D-4DBE-ABA6-BEC7A4CD520807967803-8B47-4D69-8D0A-CA08FFC69EC6

 

Donationsdax!

Visste ni att vi svenskar donerade 8,7 miljarder kronor under 2017 enligt Frii som är Frivilligorganisationernas insamlingsråd. Det är väldigt mycket pengar, men våra grannländer är faktiskt bättre än oss svenskar på att skänka pengar. Det måste vi väl ändra på?

Personligen är jag månadsgivare till Cancerfonden och så kör jag min utmaning 1 kr/km till förmån för Läkare Utan Gränser som kom av sig i våras. Det är mitt sätt att bidra pengamässigt till välgörenhet. Sedan bidrar jag till att rädda liv med mitt eget blod, genom att vara blodgivare. De som kan borde bli blodgivare idag!

Omstart

Oktober fick bli en omstart för 1 kr/km och det har väl kanske inte blivit så mycket cykling som jag hoppats på. När jag nu summerar min cykling ute inget fria och inne med Zwift så blev det 296 km, vilket då ger 296 kr till Team Utan Gränsers insamling till förmån för Läkare Utan Gränser.

Idag är det ju för övrigt Halloween och vi får väl se om man får några monsterbesök ikväll? Mr Happy Pumpkin och godispåsen är redo iallafall.