Som vanligt i juletid, så försöker jag avverka den årliga cykelutmaning som Rapha anordnar varje år. Den går ut på att man ska cykla 500 km mellan julafton och nyårsafton.

Senast åren har jag gjort utmaningen på Zwift, för att cykla 50 mil i Sverige så här års kan innebära allt från snö, modd, regn och kyla. Det tycker jag är mindre roligt, så därför tycker jag det är najs att man köra den på Zwift också. Det är iofs en digital cykelvärld, men det är inte mindre jobbigt för det. Att sitta inne och cykla långt, kräver ett speciellt pannben.

För att lätta upp stämningen har jag kollat timvis på YouTube och mestadels följt en Urban Explorer som smyger runt i sedan länge övergivna slott och herresäten i Europa. Älskar att se dessa magiska, spännande och ibland lite tragiska öden som dessa stora hus mött när deras ägare låtit dem falla i glömska.

Idag på eftermiddagen cyklade jag i mål efter att jag avverkat de sista 80 kilometrarna. Så med lätt ömmande bakdel, kan jag idag checka av årets Rapha 500. Det känns förstås riktigt bra!

Träningsåret 2023 – hur blir det?

Jag vill gå ner en del i vikt och även träna till mig lite styrka. Cyklingen har jag ju redan som en bra vana, så det gäller att jag fortsätter pendelcykla och även köra Zwift. Det viktigaste för mig är att fortsätta hålla igång med gymträningen som jag börjat med innan jul.

Sedan är det väl detta med kosten som är den största utmaningen och som förmodligen är den ständiga orsaken till varför jag sällan når mina träningsmål.

Kämpa Magnus, allt kommer bli bra 😅