Ett ljus har slocknat

Idag nåddes jag och mina kollegor av den hjärtskärande nyheten att vår tidigare kollega Lena Lindholm gått bort i cancer, som hon först övervann och som sedan smög sig tillbaka och blåste ut ett sprudlande liv alldeles för tidigt.

Varje gång det serveras pannkakor med banan i chokladsås, sylt och grädde på jobbet, kommer jag minnas hur mycket både du och jag såg fram emot detta och sparade oss för att orka få i oss detta efter vanliga lunchen. 
Hoppas det serveras pannkakor där uppe himlen också.
Vila i frid!

En pendelcyklists betraktelser

Ett av mina bästa tillfällen då jag tar mig tid att fundera igenom dagen jag har framför mig eller hur dagen varit är när jag pendelcyklar till och från jobbet. Då har jag ungefär en timme och tjugo minuter på mig att grubbla. Då är det inget som kan störa mig, förutom kanske en och annan bilist möjligtvis.

Senaste gångerna har jag funderat lite på allt från trafikvett till hur det är att vara cyklist.

Döm mig inte för hur jag ser ut
Om ni bara visste hur ofta cyklister får höra att vi är Tour De France wannabes bara för att vi klär oss och ser ut som dessa tävlingscyklister. Att vi har dessa tajta Lycrakläder, även om vi inte alltid har en tävlingscyklists kropp och kondis är för att det gör cyklingen mycket lättare. 
Med tajta kläder minskar luftmotståndet och de för bort svett från kroppen på effektivt sätt som gör det lättare att cykla. Vår blöjbyxa som många ickecyklister kallar den, heter Bibs-shorts och är vadderade cykelbyxor, som gör att du kan cykla långt utan att få ont i rumpan och du minskar risken för skavsår.
Jag hör aldrig någon kommentera en fotbollsspelare, hockeyspelare eller en löpare för hur de klär sig när de tränar. Cykelpendlingen är för många cyklister en del av själva träningen och har man som mig 3,3 mil till jobbet, är det otänkbart att ha på sig något annat än just cykelkläder.
Jag är bara rädd om ditt liv
I veckan när jag cyklade till jobbet slog det mig hur lite vi människor tittar upp och möter varandras blickar. Jag skulle säga att 90 % av både gångtrafikanter och de som stod/satt och väntade på bussen hade huvudet vinklat ned i mobilen. Detta gör framför allt gångtrafikanterna till läskiga mobilzombies som utan förvarning bara går rakt ut i cykelbanan och som blir arga för att man plingar på dem. Jag plingar ju bara för att visa här kommer jag och jag vill inte köra på dig. Jag är rädd om ditt liv, precis som du borde vara rädd om mitt.
Trafikregler gäller oss cyklister också
Jag försöker vara en cyklist som föregår med gott exempel på hur man ska uppföra sig i trafiken och blir besviken nästan varje pendelcykling hur lite respekt vi visar för varandra i trafiken. Jag kan till exempel inte förstå hur man kan tycka det är okej att köra mot rött när man sitter på en cykel, vilket samma person förmodligen inte skulle göra om han eller hon satt bakom ratten i en bil?
Ett annat spännande moment är hur cyklister och bilister ska samarbeta vid ett övergångställe med en cykelpassage. Här uppstår det ofta irritation brukar jag märka. Reglerna sedan ett par år säger att om jag som cyklist kommer till cykelpassage, så har jag väjningsplikt mot bilarna och bilarna ska i sin tur sakta ned så att de inte utgör en fara för mig som cyklist. Detta ska tydligen göra det säkrare för mig som cyklist, vilket inte fungerar i verkligheten. Idag blåser flertalet bilar bara på och struntar i att sakta ned och vissa cyklister ger sig ut som kamikazepiloter på cykelpassagen med oförändrad fart.
Egentligen borde reglerna det vara tvärt om tycker jag, eftersom bilisten har väjningsplikt mot gående som går över ett övergångsställe som ofta är i anslutning till en cykelpassage, då borde bilisten ha väjningsplikt mot cyklister också. Sedan borde det vara cyklisten som ska sakta ned och anpassa farten när man ska passera en cykelpassage.
Det finns något som kallas cykelöverfart där min önskar gäller, men några sådan överfarter bygger man inte och jag har aldrig sett någon sådan i verkliga livet.
Visa att du är tacksam
Jag passerar över många cykelpassager då jag pendelcyklar. Jag slås ofta av att när jag som cyklist närmar mig en passage och bromsar in, så stannar många bilister och släpper över mig. Då får de alltid en vinkning och glatt leende av mig.
Avslutar med att säga: Titta upp och ge din medtrafikant ett leende, så kommer dagen kännas mycket bättre 🙂

Startplats till Velothon Sthlm säljes

Jag har fått förhinder att köra Velothon Stockholm. Om någon är sugen eller känner någon som vill cykla Velothon Stockholm 155 km den 11/9, så har jag en startplats som jag gärna säljer.

Idag kostar det 1095 kr om man anmäler sig, men jag säljer min för 800 kr och då står jag jag även för de 100 kr som det kostar att byta deltagare, vilket man kan göra fram t.o.m. den 1/9.

Startplatsen är såld…

Cykelvasan racerapport

När jag satt i bilen på väg hem från Cykelvasan idag satt jag och funderade på vad man ska skriva i en racerapport. De lopp man kört där det hänt något spektakulärt eller något ovanligt är ju alltid spännade att skriva och förmodligen också kul att läsa. För mig hände inget spektakulärt eller ovanligt, utan allt gick ungefär som jag tänkt mig. Lite reflektioner har jag dock och lite om mina kompisar som alla tog sig i mål, där vissa hade det jobbigare än andra.
2016 års Cykelvasa gick tidsmässigt bra (körde i mål på 3.57) vilket jag är hyfsat nöjd med, även om jag hoppades på att jag skulle varit lite snabbare. Det som är mitt hinder är jag saknar den där tävlingsandan som många har, vilket gör att jag inte tar till vara på den kraft jag har. Har nog en hel del att jobba på om jag ska komma nära mitt bästa resultat, 3.34 som jag körde Cykelvasan 2014 på.
Mina stugkumpaner verkar också nöjda med sina resultat. Johan punkade 2 gånger, men fick hjälp av en cyklade cykelmeck som tydligen fanns där ute bland oss utan att man visste det. Han var på väg att ge upp, men kämpade på och tog sig i mål. Det tycker jag är grymt bra! Sedan har vi Robert O. som inte bodde med oss, men som också körde. Han drabbades av kramp i slutet på loppet och fick försöka massera igång sitt ben. Det slutade med att han cyklade i mål genom att enbenstrampa sista biten pga att han hade så ont. Bara det är värt en applåd!
Jag, Jörgen, Peter och Robert S. tog oss i mål utan missöden. Stugans snabbis blev Peter.
Här nedan är bilder på oss alla från Happyride som Hans Schönning fotograferat.
Jag
Robert O
Jörgen
Johan efter första bakhjulspunkan. Cykelmeken lyckades inte få i ordentligt med luft, så han sa till Johan att försöka ta sig till kontrollen i Oxberg för att få hjälp där med mer luft.
Robert S
Peter

Cykelvasan 2016 – check

Regnet fullkomligt öste ner igår när vi passerade startområdet. Det fortsatte hela natten, så peppen var väl sådär när man vaknade till några gånger och hörde det smattra utan fönstret.

Men när vi vaknade så sken solen och himlen var näst intill klarblå. Jag och Jörgen gjorde sällskap ned till startområdet och kl 9.00 stack jag iväg.
Loppet gick som förväntat i början och allt kändes riktigt bra, men en bit in i loppet märkte man av omdragningarna och jag upplevde loppet som betydligt jobbigare än tidigare.
Jag klarade mig utan missöden och gick i mål på 3.57.52. Det var en tid som var lite bättre än förra året, men jag trodde faktiskt på en tid kring 3.40. Det får blir ett mål för framtida cykelvasor.
Här är en liten film från en del av banan där Volvo filmade alla som valde deras specialspår.

.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }