Klar för start

Pirr i magen är bra och det har jag alltid på morgon när man ska cykla ett lopp. Fast jag cyklat Cykelvasan fyra gånger, så vet man ju vad man ska ha med sig, på sig och vad som funkat tidigare år, men ändå är man sådär smånervös i kroppen. Ett par toabesök innan start är inte ovanligt bland cyklister innan ett lopp, för nog var man lite till kissnödig?

Nåja, vädret verkar ju bli bra och vill du följa mig, kan du göra det via Vasaloppets resultatservice. Jag startar kl 9.00 och har startnummer 3702.

Till min sida på Vasaloppets resultatservice

Det var här allt startade

2012 cyklade jag Cykelvasan, vilket var mitt första cykellopp någonsin. Jag kommer ihåg den där dagen när man nervöst tog sig till startområdet på min MTB för 3000 kr utrustad med fjäderstötdämpare.

Jag tyckte jag hade en fin cykel med mig och den hade funkat bra att cykla med på asfaltsvägarna här hemma och jag hade aldrig tagit ett tramptag i skogen med den. I startfållan låååångt bak i leden ser jag många fina cyklar som ser ut att kosta 10 ggr mer än min och jag börjar bli lite nervös över vad jag givit mig in på.

Startskottet går 34 gånger innan det är dags för vår startfålla. Jag cyklar på och får under resans gång stanna några gånger för att sätta tillbaka lite cykeldelar som skakat loss, men lyckas ändå gå i mål efter 4 timmar och 38 minuter. Jag kan fortfarande minnas den där glädjen när man rullade in i Mora och över mållinjen med känslan att jag klarade det 😅.
Nu när min femte Cykelvasa stundar har jag en cykel som kostar mer än 10 ggr mer än den jag hade på min första Cykelvasa, men jag är inte 10 ggr snabbare för det. Men glädjen att cykla är nog den samma, om inte större.
Min bästa tid på Cykelvasan är 3 tim och 34 min, men det var innan man drog om loppet så att det tog lite längre tid att köra det. I år slits jag lite mellan att cykla lugnt och bara njuta av turen eller om jag ska trampa på av bara den och försöka närma mig min bästa tid igen? Spontant skulle jag nog känna mig nöjd om jag kom in på en tid på runt 3 tim och 40 min, så det kanske är det jag ska satsa på.
I år är vi ett glatt gäng om 4 personer som åker upp och vår kvartett startar i väldigt utspridda grupper, allt från startgrupp 8 till 52. Jag själv startar i grupp 11 klockan 9.00. 
Jag har även en arbetskamrat som heter Carl som ska köra sin första Cykelvasa och det lär nog gå bra för han är en van landsvägscyklist och Cykelvasan är ju inte särskilt tekniskt svår. Sedan har jag min kompis DuracellRobert som ska åka upp och cykla med Team Merida och där lär det gå undan gissar jag, för Robban är en benstark rackare.
Mina enda orosmoment just nu är att jag är lite smårosslig i halsen och att jag har fått sträckning i nacken som gör ont, så jag tänkte boka in mig hos en naprapat på måndag för att se om det kan hjälpa mig att bli bra i nacken till nästa lördag.
Min första MTB som jag körde första Cykelvasan med

Tecken på att jag pendelcyklat

När man pendelcyklar, behöver man givetvis ha med sig vanliga kläder för arbetsdagen och så är det ju praktiskt att ha ett par skor på jobbet, så man inte behöver klappra runt med cykelskor hela dagen.
Jag har idag ett par vita skor som numera är lite alla möjliga färger. Så när jag nu har dessa gråa skor på mig på jobbet, vet alla arbetskamrater som läser detta att jag pendelcyklat. Ser ni dem för sällan, skäll på mig att jag borde cykla mer 🤓

Klarade semestermålet

Jag hade i satt upp som mål att cykla minst 700 km under semestern och jag tror det var ett lagom uppsatt mål, då jag i förrgår passerade 704 km.

Det känns skönt att komma tillbaka till jobbet och vardagen med känslan och vetskapen att man inte som behöver göra en nystart av sitt liv. Det är något man alltid får höra från många efter längre ledigheter, för att man har dåligt samvete över att man klämt i sig så mycket onyttigt under semestern.
Nu blir det till att försöka fortsätta den goda vanan att hålla igång med cyklingen och framför allt pendelcyklingen. Jag har sedan tidigare som mål att att cykla 1-2 gånger i veckan till/från jobbet och det brukar jag kunna hålla. Det motstånd som jag upplever med mig själv är när väderleksrapporterna lovar dåligt väder, blir det ofta så att jag väljer bilen. Detta måste jag försöka jobba bort, men det är svårt när man är en solskenscyklist.
Hur som helst ser jag fram emot att komma tillbaka till jobbet på måndag och senare i höst blir det ännu mer spännande, då jag får en ny chef. En chef betyder mycket för hur man trivs på jobbet, så jag hoppas att vår nya också ska få oss att tycka att det roligt och peppande att gå till jobbet varje dag.

Träningsmål under semestern

För många är semestern ett tillfälle då löparskorna, cykeln eller gymkortet läggs på hatthyllan och ersätts av solstolen, alldeles för mycket god mat och dricka.

Redan förra året bestämde jag mig för att jag inte skulle pausa träningen på semestern, utan försöka kombinera den med ledigheten. Jag satte då ett mål på att jag skulle cykla minst 600 km under den månad jag var ledig och jag cashade in ca 602 km på cykelkontot när semestern var över. I år har jag satt ett mål att cykla minst 700 km. I skrivande stund har jag 74 km kvar. Det ser ut att kunna lyckas, då jag idag tänkte ta mig en längre runda för att testa min nya cykeldator som nu kommit.

Efter lite tips på Twitter, köpte jag en Garmin Edge 520. Jag har ett pulsband som funkar med cykeldatorn, men ingen kadensmätare, vilket jag ska köpa senare. Det ska bli spännande att se lite data över min runda, då jag inte brukar kunna se vad jag presenterar under under rundan eftersom jag använt STRAVAS app i mobilen som oftast ligger i bakfickan under rundan. 
Cykeldatorn har även en koppling till STRAVA som tydligen ska ge info om uppkommande segment och hur det gick när man passerat det direkt på skärmen. Jag får väl återkomma senare om det funkade.
Jag tycker det funkat bra att cykla, semsterslappa och äta gott. Utan att jag direkt tänkt på mitt träningsmål, så har jag väl cyklat i snitt varannan dag.