Jag ska säga med en gång att jag tycker det är så himla tråkigt att sitta still, trampa som en tok och bli sådär plaskblöt över hela kroppen. Men idag kanske det var den rätta dagen att väcka liv i den, eftersom jag haft en fullspäckad dag och orkade bara inte ge mig ut och pannlampscykla.

Det blev ett pass med lite blandade intervaller och finns det något bättre än att avsluta ett intervallpass med Last train to Trancentral med KLF dunkandes i lurarna. En riktigt skön dänga från när man var lite yngre.

Nu ska jag dricka julmust och och äta vörtbröd.