Sommarhetta övergick till skyfall

Posted on av Magnus

Idag slängde jag in racern i bilen och stack till Jörgen och Jessica i Nacka.

Eftersom temperaturen närmade sig 30 grader valde vi en lite kortare tur som gick ut mot två olika bryggor på Lagnö. Vi hade grymt fint väder och värmen gjorde sitt bästa för att få oss så svettiga som möjligt. 
På vägen tillbaka ändrade sig hastigt vädret till att först svalka oss med ett lätt duggregn. Sedan övergick det i ett skyfall med åska och så blev man sådär härligt grisig när man låg på rulle.
Nu ska vi duscha och sedan ska vi tre åka till stan för att äta middag lite i mina kompisars butik Olja & Oliv Deli på Södermalm.

Foto: Jörgen Otterstål

Stigfinnarkung

Posted on av Magnus

På dagens MTB-pass hade jag inställningen att nu var det dags att hitta lite nya stigar att cykla på och den som söker, den finner…

Jag körde på välbekanta stigar via Stava och Blå Leden, men istället för att cykla mot Rydbo som jag brukar, valde jag att styra mot Täby. I höjd med Ullnabacken vek jag av från Blå leden och körde på sköna traktorstigar utmed E18 för att vid Ullna Golfklubb istället cykla utmed Norrortsleden på små singeltracks.
Efter en stund dök jag på ett spår som förmodligen motorcrossåkare inte helt lagligt skapat. Det ledde in i skogen och nu fick jag mig dagens härligaste upplevelse. Det var torra och rätt uppkörda stigar som gick upp och ned inne i skogen och även om jag fick hoppa av ibland för att det blev lite väl tekniskt, så var det mesta körbart för mig. I Vallentuna fick jag slut på vatten och fick avbryta för att på vanliga vägar cykla hem igen. 

Var alldeles lycklig över att jag hittat dessa skönt utmanande stigar som jag garanterat inte cyklat för sista gången. Kände mig som en Stigfinnarkung.

Någon som behöver en dörr till en blå Volvo 240? 


Köpa cykeldator – ge mig köpråd

Posted on av Magnus

Jag har sedan 2012 cyklat för det mesta utan cykeldator, men jag har en väldigt gammal cykeldator från Garmin (se ovan) som jag lånat av en arbetskamrat som jag använt på långa cykellopp. Till vardags tycker jag annars att Stravas app i mobilen funkat för mig. 


Jag börjar nu känna att det vore lite kul att faktiskt veta hur fort man cyklar och även få lite annan info som en cykeldator kan ge mig under träningsrundan.


Vilken cykeldator ska man då välja?

Det finns ju en uppsjö av märken och varianter att välja på. Jag skulle tycka det var kul att veta vilken cykeldator du skulle rekommendera och varför?

Uppdatering
Efter lite kommentarer på Twitter där jag delade detta inlägg, beslutade jag mig för att det blir en Gamin Edge 520. En sådan är nu beställd från Wiggle som hade ett riktigt bra pris på den just nu.

Krossade mitt personliga rekord

Posted on av Magnus

Det finns inget bättre att vakna upp en solig sommarmorgon, äta en god frukost och vänta in bästa cykelvännerna Jörgen och Jessica som skulle komma hit för en cykelrunda på små slingriga vägar i norrort.

Det var så länge sedan jag cyklade landsväg med några andra än mig själv, så det var nog därför jag kände mig lite extra pepp idag. Idag var också dagen, då Jessica för första gången skulle få prova på den långa sega och engergisugande Hakungebacken. Backen är dessutom i slutet på rundan, så det gäller att inte vara tom på energi när man närmar sig den.
Dagens runda gick via Kårsta och sedan vidare mot Närtuna, Frösunda och sedan blev det ett kort fikastopp i Lindholmen hos Jörgens arbetskollega. Det blev perfekt att fylla på med lite energi iform av en kladdkaka och en espresso. Vi spanade även deras kaninbur med två kaniner som roade sig med att sätta på varandra mest hela tiden (hanen var kastrerad), men jisses vilka söta krabater det var.
Efter fikastoppet fortsatte vi in till Vallentuna och via Angarn och Brottby hem mot mig igen. Jag försökte spara på krafterna efter Brottby och backarna som är innan Hakungebacken. När vi körde in i segmentet  ”Hakungebacken uppför” låg Jörgen före mig och Jessica efter mig. Plötsligt vaknar det någon stålman i mig och jag sitter och trampar om Jörgen sittande och fortsätter sittande, vilket jag aldrig brukar göra. Segmentet är 1,4 km långt och väl uppe stannar jag och lägger mig över styret för att återfå medvetandet.
När vi kommer hem visar det sig att jag krossat mitt tidigare personliga rekord i backen med hela 21 sekunder. Jag har tidigare bara förbättrat tiden i backen med 1-2 sekunder. Det händer inte ofta, men ibland vaknar det en tävlingsmänniska i mig. Jörgen slog också personligt rekord i backen och Jessica fick äntligen prova på den.
14 personliga rekord slog jag på dagens runda, så visst är det så att man blir starkare cyklist när man är flera som drar varandra. Vi avslutade med kaffe, flädersaft, mackor och kungliga kakor hemma hos mig för att återfå lite av 2 133 kalorierna man gjort slut på efter ca 7,8 mil.