Julstök och julspring

Idag har jag haft en sådan där skönt avslappnad dag som började med att jag ägnade förmiddagen till att göra alla julsillar. I år blir det min starka och enligt mig jättegoda Senapssill, samt en Saffran och äppelsill som är de sillar som alltid står på vårt julbord. Sedan försöker jag att göra en ”ny” sill varje jul. I år blev det en Curry och mangosill, som vid första provsmakningen kan bli en ny favorit.

Efter att jag haft några över på spontanfika efter lunch, var det dags att griljera julskinkan. I år har jag satsat på en glad julskinka från en frispringande gris. När skinkan hade svalnat efter griljeringen, så provsmakade jag den och den var otroligt saftig. Därmed är mina åtagande inför julafton klara.
Innan middag tog jag mig en löprunda för få till någon kaloriförbrännande aktivitet så här dan för dopparedagen, innan jag hoppas på att bli miljonär med min bingolott ikväll 🤑
God Jul alla läsare

Jag mot julkalorierna

Jag älskar verkligen julen med all god mat, kakor, choklad och för att inte tala om glögg. Jag skulle inte säga att jag frossar i allt gott, men lite för mycket av det goda blir det. 

För att inte man ska svälla upp som en ballong försöker att hålla ångan uppe med träningen, även om jag inte pendelcyklar i den utsträckning som jag brukar så här års. Det går lite segt med löpträningen, men det tar sig. Jag vet att det tar lite tid att få upp farten när man inte sprungit på länge.
Eftersom jag är julledig nu, så blev det en grymt härlig cykelrunda på 58,7 km idag i strålande väder. Jag tog min runda som går upp mot Rumsättra och tillbaka. Idag fick jag en påminnelse om att det kan vara halt, även om det mesta av snön smält bort här. Jag blev omkörd av en liten skåpbil som körde ganska fort på de små slingriga vägarna. Efter ca 5 min står den i diket på andra vägen, med sin ganska unga förare sittandes med telefonen i gräskanten. Jag frågade om han behövde hjälp: Nej det går bra, sa han och tittade ner i marken som om han skämdes.
Jag tänkte mest att tur att man inte mötte honom i kurvan där han körde av.

Hjälper vitaminer eller har jag bara haft tur?

Efter att jag i början på året varit förkyld i omgångar, tänkte jag att jag skulle boosta mitt immunförsvar med att börja knapra lite vitaminer. Jag äter en varierad kost med både frukt och grönt i, men ibland kanske det inte är tillräckligt? När jag sett lite träningsidoler göra reklam för något som heter VitaminManager, så tyckte jag det lät intressant.

Det började med att man fick göra ett test på webben och sedan fick man ett förslag på vitaminer som skulle passa mig. Dessa levererades sedan i små praktiska dagsdosförpackningar.
På mitt jobb har vi inga fasta arbetsplatser och det gör ju att man lättare kan sprida förkylningsbakterier eftersom man byter bord nästan varje dag. I höst har den ena efter den andra på jobbet varit förkyld och peppar, peppar, ta i trä som man brukar säga, men hittills har jag faktiskt klarat mig. Tur eller om det vitaminernas förtjänst ska jag låta vara osagt. 
Vi får väl se om jag klarar mig från att bli 🤒

Cykellycka

Solen gjorde sitt bästa idag från en klarblå himmel för att värma upp luften till omkring nollgradigt. När man inte cyklat på ett tag, inser man vilken härlig frihetskänsla det är susa fram i ett frostigt vinterlandskap.

Idag blev det ca 43 km och det kändes alldeles lagom att mjukstarta med efter ett 2 veckors cykeluppehåll. 

Rapha Festive 500?

Jag har sagt till mig själv att jag inte ska köra Rapha Festive 500 i år, då jag inte har så mycket att bevisa för mig själv. Förra året klarade jag det med en dag tillgodo och då var det snöfall och närmare 10 minus de sista dagarna på utmaningen. I år ser det ut att bli rena vårcyklingen för de som tänker köra i Stockholmstrakten. Cykla ska jag göra hursomhelst i jul, så vi får väl se om man ändrar sig 🙄
Minnet från målgången 2015 av Rapha Festive 500