Fjärde advent och idag ska jag cykla

Posted on av Magnus

Julklappsinköpen är klara sedan i mitten av veckan och nu är det bara att njuta sista veckan innan jul utan att behöva ränna runt i affärer för att leta julklappar i panik. Som många andra har jag klickat hem många julklappar på webben i år, vilket är otroligt skönt att göra tycker jag.
Utanför vaknar Sverige upp och jag tycker mig se att det blir en molnfri dag där ute just nu. Det är nu över två veckor sedan jag satt på en cykel. När jag nu har en obokad söndag framför mig, ska jag ta mig en solig runda med crossen. Blir väl lite bilder och cykliga känslor senare idag från rundan.

Fjärde adventsdikten 🕯🕯🕯🕯

Äntligen tänds sista ljuset i advent,
Stora och små de väntar spänt.
Julgranen kläs i kulor, ljus och glitter,
från julklappsgömman hörs barnens fnitter.
————————————————-
Detta var den fjärde av mina egenskrivna adventsdikter. God jul 🎅🏼

Kvällsjogg och en önskan till Tomten

Posted on av Magnus

Lusten att cykla till jobbet har liksom sakta sjunkit djupare och djupare. De grusvägar med packad snö och is som jag måste ta mig fram på innan jag når civilisationen i Täby, där man har sopsaltade cykelbanor har gjort att jag återupptagit löpningen.

Det smidiga med löpning är ju att det bara är att hoppa i lite varma löparkläder, snöra på sig löpardojjorna och toppa med ett par reflexer och så e man igång. Det får bli mitt alternativ i vinter när det inte känns okej att sätta livet på spel, bara för att man vill välja ett hälsosamt alternativ till bilen.
Idag blev en runda på 5,8 km och jag lyckades kämpa mig under 6 min/km till 5,59 min/km. Efter den kyliga rundan värmde jag mig med en jättekopp glöggte, som var hur gott som helst.
Snälla Tomten, förutom fred på jorden så önskar jag mig en cykelbana från Åkersberga tilll Täby för jag älskar verkligen att cykla vintertid.
Apropå julen så har jag smugit in en cykel i granen bland alla julsaker. Passade riktigt bra faktiskt.

Tredje advent

Posted on av Magnus

Åter igen har kung Bore svept in Åkersberga med ett vitt täcke av snö och nu på morgonen snöar det på rätt bra. Denna vecka har jag inte cyklat en meter, men däremot har jag löptränat. Efter nypremiären förra söndagen Hade jag i början av veckan en sådan träningsvärk i främre låren, att jag fick hålla mig i ledstången när jag gick nedför en trappa.

Jag gjorde jag mitt andra pass i torsdagskväll. Då gick det lite snabbare faktiskt och det här med löpträning började kännas som något jag faktiskt skulle försöka få lite rutin på varje vecka i kombo med cykelträningen. Kanske blir ett kortare pass idag i snön innan jag får lite gäster i eftermiddag.

Här kommer fortsättningen på min egenskriva samling av adventsdikter. Missa inte sista dikten nästa söndag.

Tredje adventsdikten 🕯🕯🕯

Lågan från tredje ljuset flämtar,
en släde kommer med bjällror som klämtar.
Lucia gästar oss med tärnor och gossar,
vi lyssnar, njuter och bullar frossar.

Andra advent

Posted on av Magnus

Oj vad tiden rullar på fort tycker jag. Idag är det redan andra advent och dagen då jag tänkte göra den där första löprundan på typ två år som jag nämnde igår.

Här kommer förövrigt också min andra av mina egenskrivna adventsdikter, som du kan läsa själv eller för familjen till adventsfrukosten eller adventsfikat. Glöm inte att följa fortsättningen varje advent fram till jul 🎅🏼

Andra adventsdikten 🕯🕯

När vi andra ljuset tänt,
det dags att sätta allt på pränt.
En önskan har vi alla rätt att göra,
vad tänker du viska i Tomtens öra?

Ska man eller ska man inte

Posted on av Magnus

Sitter här med en vörtsmörgås och en kopp kaffe och strirrar trött ut genom fönstret på den frusna trädgården. Plötsligt fick jag en fundering på om jag skulle plocka upp löpträningen igen nu i vinter?

Jag ska vara ärlig och säg att jag inte löptränat på kanske två år, utan allt fokus har legat på cyklingen. Känns som jag borde plocka upp det igen för att få lite variation i träningen. Ska nog kanske ta mig i kragen och testa att springa en runda i helgen. 
Idag är annars dagen fylld med aktiviteter som bygga ihop och testa min lyxkonstgran, julmarknad och lussebullsbak.

Psst… Glöm inte att titta in här imorgon

Då det är dags för min andra adventsdikt som du ska läsa till adventsfrukosten eller fikat 🎅🏼