Bra start men ingen cykling utomhus ännu

Jag tycker jag kommit igång okej med träning och livet i allmänhet. Har också premiärätit årets första semla som är lite av ett favoritbakverk efter napoleonbakelsen som är det godaste jag vet.

I veckan har jag fått till två pass på gymmet som inte bestod i så mycket styrketräning, men två löppass på löpbandet, 1 roddpass och en powerwalk på löpbandet med bra lutning uppför. Klämde också in två korta , snabba Zwiftpass som jag lovat mig själv att bli bättre på.

Zwiftpassen bestod i att jag hakade på Tour de Zwift och körde andra och tredje banan och då i C-gruppen som inte har något att göra med hur stark man är, utan i Tour de Zwift är klacificeringarna hur långt man cyklar, sedan är varje grupp öppen för allt från starka till mindre starka. Det är ju inget race, men det blir ändå 😄 Lyckades placera mig över förväntan högt upp i listan på båda passen, vilket var lite peppigt kul.

Magnus

Pendelcykeln står fortfarande med nya fina vinterdäck och väntar på att jag ska använda den, men just nu har jag megasvårt att motivera mig att cykla ute i snö, modd och på lurig is. Kommande vecka lär väl inte bli bättre, då den arktiska dödskylan ska breda ut sig över landet igen.

I januari får jag ofta vårkänslor…

Lite icke träningsrelaterat är att jag älskar verkligen julen och går all-in på det hemma hos mig i december, men i januari är det lika skönt att städa bort allt julmys och ersätta det med tuplaner som ger en känsla av våren.

Idag har jag lagt beställning lite sommarblommor, som jag tänkte odla upp från frö och knölar.

Det blev en påse med körsbärstomatfröer och då en ny sort för mig som heter F1 Heartbreaker Vita. Det är en sort som inte blir så himla stor, då jag oftast har mina tomater på altanen i en kruka.

Det blev också fröer till tantblomman Hängpetunia som jag gillar att ha i balkonglådorna på altanen. I år blev det en knallröd sort som heter Easy Wave Red Velour.

I tänkte jag också försöka driva upp egna Dahlior från knölar och har därför förbokat två sorter som jag tyckte såg fräcka ut. Det blev en som heter Procyon som går i gult och rött som blir jättestor, hela 110 cm hög. Sedan blev det två Pink Isa som är två halvstora som kanske blir omkring 60 cm höga.

Vår i luften

Det är ju fortfarande februari men vipps slog vädret om från arktisk kyla till våriga temperaturer, så all snö har smält rekordsnabbt här i Stockholm. Jag har bara en liten snöhög kvar på tomten som är resterna av mitt uppskottade snöberg.

Cyklat ute idag 😱

Eftersom solen strålade och temperaturen klättrat upp mot +10 grader tyckte jag det var dags för utomhuspremiär idag. Jag har ju cyklat utomhus med min elcykel när jag pendlat, men idag blev det premiär på cykel utan elassistans.

Pumpade i lite vårluft i Gravelbikens däck och idag kunde jag klä mig i lite tunnare kläder och mössan kunde ersättas av en keps. Sedan stack jag iväg på en runda runt Garnsviken, en lite lagom kort premiärrunda.

Så härligt att komma ut på vårens första runda och känna solens värmande strålar mot ansiktet och se naturen som sakta håller på att vakna ur sin vinterdvala.

Även lite vårkänslor inne

Igår fixade jag lite här hemma och planterade om lite blommor som man ska göra nu på vårvintern om de är i behov detta.

Årets tomatplantor som jag planterade för ca 2 veckor sedan växer så det knakar. Alla utom 1 frö har tagit sig. Dessa små tomatplantor brukar kunna ge mig en skörd på 100-200 tomater varje sommar. Jag köper samma variant varje år för att de är så bra.

Dubbdäckscykling med vårkänslor

Lite svårt att fatta att för ca 1 vecka sedan var det 50 cm snö här och att cykla på asfaltsvägar i något som nästan kan beskrivas som vårsol kändes ganska långt borta.

Idag var det dock strålande sol och det kändes helrätt att ta sig en cykelrunda ute. Eftersom jag inte orkar hålla på skifta däck bara för att det inte är halt, blev dubbdäckscykling i solen. Tycker inte att det var speciellt tungt med dem på och det extra motståndet får man väl se som bra träning 💪🏼.
I en backe, där det var jobbigaste mötte jag en okänd och extra glad cyklist på racer som viftade vilt när han hejade. Sånt ser man inte varje dag och det blir man glad av 😃.

Tvättbräda

Jag är ledsen om du trodde att du skulle få se en bild på en vältrimmad mage, men jag avsåg underlaget som jag cyklade på idag. 

Idag på självaste alla hjärtans dag, bar det iväg på en 55 km lång runda med en av mina tre älsklingar, cyclocrossen. De lite större vägarna erbjöd grymt fin cykling i solen som då och då visade sig och värmde gott. Men stora delar av denna runda gick på ganska små landsvägar och det blev en 30 km lång tvättbräda, där skruvar, muttrar på cykeln och mina tänder fick visa prov på att de satt fast ordentligt.
Med tanke på att jag hade ett 1 skidpass igår kväll i armar och ben, blev rundan ändå en enda lång njutning. För första gången på länge mötte jag dessutom två glatt hejande cyklister på väg 276 i höjd med Ljusterö. Börjar man ana lite vårkänslor nu kanske?