TUG Stockholm runt 2021

ÄNTLIGEN kunde vi genomföra TUG Stockholm runt efter att det ställdes in pga pandemin i maj 2020. Detta är ett cykelevent som jag började ordna i klubben som ett uppstartsevent i cykelklubben för att dra igång cykelåret. Även om vi nu körde det i augusti, får man väl ändå se det som en uppstart. Det är ju först nu som det åter blivit tillåtet att ordna evenemang igen efter att restriktionerna mjukades upp i somras.

Kl 09:00 samlades deltagarna i Hammarby Sjöstad för att i lagom tempo cykla genom ett nyvaket Stockholm ut mot de norra kommunerna och depåstoppet hemma hos mig i Åkersberga. Vi blev 21 startande, vilket var lite färre än de som var anmälda från början, men det är sånt som händer när livet kommer emellan.

Det är ingen lätt sak att hålla ihop en stor grupp cyklister, så vi valde att dela på oss i två grupper och stundtals faktiskt i ännu fler mindre grupper för att vi inte skulle hindra övrig trafik allt för mycket på smalare vägar.

Depåstoppet hemma hos mig tror jag blev väldigt lyckat, då jag fick mycket lovord för mitt arrangemang. Visst har det krävts mycket planering och fix för att göra detta, men jag njuter verkligen av att bjuda till och glädja andra.

Efter att jag fyllt mina cykelkompisar med mer energi än vad de kanske behövde, så trampade vi vidare mot Vaxholm och som vanligt tog vi avstickaren att cykla via Bogesundslandet som är så himla fint.

Färden fortsatte sedan över Rindö, Värmdö och genom Nacka till målgången där vi startade på morgonkvisten. Totalt blev cykelturen ca 13 mil och igår kväll kunde jag sluta mina blå ögon med känslan av att det blev ett väldigt lyckat evenemang.

Här är lite bilder från dagen som min kompis Robert Otterstål tagit och några som jag själv hann knäppa också.

Mycket cykliga saker på gång

Då var första veckan efter semestern avklarad. Den har för mig varit en lagom mjukstart, men lagom mycket att ta tag i på jobbet. Nu sitter jag och blickar ut över min lilla trädgård utanför köksfönstret med en rykande kopp kaffe i handen. Sitter och funderar på de sista sakerna inför kommande veckas evenemang med cykelklubben TUG.

TUG Stockholm runt

Efter att vi pga pandemin förra året fått ställa in TUG Stockholm runt, är det nästa lördag äntligen dags att väcka liv i cykelbenen och genomföra detta. Det är jag som ordnar detta evenemang och förutom att jag själv deltar, så är det även hemma hos mig som vi gör ett depåstopp och fikar.

Allt hänger ju på vädret för att detta ska bli trevligt och gå att genomföra och just nu ser det hoppfullt ut.

Jag har börjat förbereda fikabordet med det som går att frysa. Kakbordet ska fyllas med Hallonmuffins, chokladmuffins, minipariserbullar, syltkakor, vaniljhorn, chokladsnittar och något mer. Jag vill enligt gammal tradition ha 7 sorters kakor att välja mellan.

På morgonen för eventet ska det även förberedas Bocadillos till alla som deltar. Det blir väl en lite försvenskad variant och inte en uppvärmd som den ofta serveras i Spanien.

Högen med Bocadillos senaste gången vi genomförde TUG Stockholm Runt.

Uppgraderingen av MTB:n närmar sig

Jag har ju länge velat konvertera min MTB till att ha singelklinga. För de som inte är inbiten cyklist, innebär det att jag bara vill ha en klinga fram som kedjan dras runt av när man trampar. Idag har min MTB en stor och en liten klinga som man kan växla mellan. Det finns ju för och nackdelar med att göra detta.

Jag kommer t.ex. mista de allra lättaste växlarna, men jag använder extremt sällan dessa. För att kompensera att man tar bort en klinga, kommer man även byta kassetten mot en som är anpassad för att man bara har en klinga fram.

En av fördelarna som jag längtar efter är driftsäkerheten med singelklinga, dvs minskad risk för att kedjan hoppar när man t.ex. växlar medan man kör på väldigt stökig terräng.

I veckan ringde cykelbutiken som ska göra detta åt mig, då jag är värdelös på att meka cykel. De berättade att delarna nu var på ingång och de vara bara klingan fram som de väntade på nu. Den ska förmodligen komma in i slutet på augusti.

Skeppsholmen GP

På måndag kväll ska jag och några av mina cykelkompisar från TUG hjälpa till på Skeppsholmen GP, som är ett lopp som anordnas av cykelklubben Fredrikshof. Jag har tidigare varit och tittat på det som åskådare, men nu ska jag sitta i sekretariatet.

Det ska bli skoj att hjälpa till där och vad härligt att att några evenemang kommer gå att genomföra i år.

Pendelcykelvecka och mätningsdags

Vilket lyft denna vecka har varit, efter att jag nu avverkat en vecka på kontoret. Älskar verkligen detta med att rutinerna sakta fallit på plats och hemmet fått återgått till att bli just ett hem och inte en arbetsplats.

Timmen på cykeln på morgonen och eftermiddagen är verkligen något jag saknat, så det har varit veckans ena höjdpunkt. Den andra är givetvis detta med att träffa lite kollegor på kontoret. Vikten av mötet med riktiga människor i vardagen är något som man efter detta halvår insett värdet av. Nog för att videokonferenser funkar bra, men inget slår mötet i riktiga livet!

På jobbet har vi en kalasfin restaurang som nu under Coronatider fått lite ändrade förutsättningar. Nu får man ta en bricka och så får man välja mellan en vanlig eller vegetarisk rätt, som man sedan får upplagd på tallriken av de som arbetar i restaurangen. Det har gjort detta med att äta LCHF varit lite svårt, men jag har ändå lyckats hyfsat att få till varje lunch utan för mycket kolhydrater.

Visst hade man väl kunnat ta med en matlåda, men jag är inte någon matlådetyp. Jag skulle säkert glömma den var och varannan dag och så skulle den se helt förjäklig ut efter min pendelcykeltur i min slimmade pendelryggsäck.

Dag 22 – vikt och mått

Denna vecka har vikten legat still eller stundtals visat mer än förra helgen, trots att jag pendelcyklat nästan alla dagar. Men mot slutet av veckan vände det nedåt igen.

Idag var det för tredje gången dags att ta fram måttbandet och mäta midja och bröstmått. Trots en svajig vecka viktmässigt, hade måtten fortsatt att minska sedan starten för tre veckor sedan.

Vikt: 70,7 kg (-1,4 kg)
Midjemått: 87,5 cm (-3,5 cm)
Bröstmått: 93 cm (-5 cm)

Dags att se över cykelgarderoben

I sommar jag köpt extremt lite vardagskläder, men desto mer cykelkläder har hittat hem till mig. I helgen ska jag gå igenom min garderob och sortera bort slitna cykelkläder och sådana som numera blivit förstora och bara hänger och samlar damm.

Jag behöver även investera i lite varmare cykelkläder, för höstens pendelcykelturer. Många varmare cykeltröjor och byxor i garderoben har börjat sjunga på sista versen, men än så länge funkar ju kortärmade cykeltröjor med ett par armvärmare på morgonen.

TUG Stockholm Runt

Idag skulle TUG Stockholm Runt ägt rum med fikastopp hemma hos mig, men vi ställde in det igår för att vädret var så osäkert. Bara därför så har solen lyst nu på morgonen när jag åt frukost, men himlen ser lite mulen ut, så vem vet… Nu siktar vi på att köra det som årets första evenemang nästa år istället, som vi brukar i Team Utan Gränser.

Ett litet bidrag är också ett bidrag

Nu har bidragssäsongen startat för mig i utmaningen 1 kr/km som jag cyklar utomhus på någon av mina ”vanliga” cyklar. Mars blev en mjukstart och jag trampade ihop 140 km cykling utomhus, vilket betyder 140 kr till Team Utan Gränsers insamling till förmån för Läkare Utan Gränser.

Kanske inte mycket att hurra och skjuta konfetti 🎉 för, men alla bidrag är välkomna i TUGs viktiga insamling.

Cyklar egentligen mer

Innan Coronaviruset frammarsch pendelcyklade jag åtminstone 4/5 dagar i veckan till och från jobbet och har så gjort sedan juni 2019. Men då cyklar jag på min elcykelraket och den räknar jag inte med i denna utmaning och inte heller mitt virtuella cyklande i Zwift som jag också spenderar mycket tid på.

En normal månad cyklar jag mellan 800-900 km om jag inkluderar all typ av cykling jag gör. Det betyder att det blir lite mycket att donera för mig varje månad, så därför har begränsat jag mig för en för vilken typ av cykling som ska räknas med i insamlingssutmaningen.

Vill du hjälpa oss att hjälpa?

Stöd gärna Team Utan Gränsers insamling till förmån för Läkare Utan Gränser genom att donera en slant i vår insamlingsbössa eller swisha ett valfritt belopp till 123 338 01 77.

LJUSPUNKTER SOM GÖR EN CYKLIGT LYCKLIG

Solen har den senaste tiden skämt bort oss i ett överflöd och till detta har vi i Stockholm haft härliga temperaturer uppåt 10 gradersstrecket.

Coronaviruset sprider dock en mörk skugga över oss. Allt och alla drabbas på något sätt i sin vardag. Cykellopp och evenemang ställs in det ena efter det andra, vilket i grunden är bra för att få stopp på smittspridningen. Men det är sorgligt och tråkigt för alla som tränat hela vintern för dessa lopp. Som tur är, så är träning aldrig något man gör i onödan. Man får se det som en investering i sig själv först och främst. Sedan är det ju bara att hoppas att lopparrangörerna överlever och kan komma igen nästa år.

För min egen del har jag bara ett lopp inbokat och det är The Rift på Island i juli. Senast i slutet på maj kommer de informera om de blir av eller ställs in. Detta skulle ju bli min stora cykelgrej i år, så jag håller tummarna. Men jag är inställd på det värsta. Skulle sedan inte flygbolaget ställa in flygningarna, så är det väl bara se sig himlen efter pengarna man betalt för resan.

CyklaT med en riktigt MännIska

Något som däremot piggade upp mig igår, var att cykla in till stan och butiken LaChemise för att hämta ut årets cykelkläder för Team Utan Gränser. På vägen in cyklade jag förbi och hämtade upp min cykelkompis Carl som också är med i TUG. Vi cyklade tillsammans i ett lugnt prattempo in mot stan.

Är det något man saknar i dessa tider när man jobbar hemma ensam, så är det att prata med någon i riktiga livet. Det var en av gårdagens ljuspunkter, så tack för sällskapet Carl. Väl inne vid butiken så träffade vi även vår gemensamma cykelkompis Jessica T. som också skulle hämta sina kläder.

På vägen hem stannade jag hos den lokala pizzerian och köpte med mig en pizza till middag. Jag lyckades få hem den utan att förstöra den allt för mycket på cykeln. Valde med flit en Calzone som klarar av en cykelfärd lite bättre än en vanlig pizza.

TUG cykelklädeskollektion 2020

Väl hemma var det dags att testa nya cykelkläderna och förra året var jag lite besviken på passformen på framförallt mina byxor. I år har Verge som vi har som klädleverantör, gjort om dem lite och framför allt paddingen. Hur årets padding känns får jag se när jag väl provat dem på cykeln.

När jag ålat på mig mina nya cykelkläder, spreds en sådan där skön känsla i kroppen som det kan göra när man tycker att ett klädesplagg sitter riktigt snyggt på en. Detta blev dagens andra ljuspunkt som piggade mig rejält och gjorde mig så glad.

Här nedan kommer då en liten modevisning av TUG cykelkläder 2020: