Tillbaka på sadeln igen

Igår hade jag tänkt köra en testrunda med cykeln för att se hur det känns i knät efter skogsvurpan förra helgen, men lite andra saker dök upp som gjorde att rundan uteblev. Idag på första officiella semesterdagen fick jag dock till en. Tanken var att ge mig ut med racern, dels för att det så länge sedan och att jag även ville testa mina nya cykelskor.

Tji fick jag. Hur jag en försökte skruva och pilla, så fick jag inte till så att cykelskorna klickade i ordentligt. Lyckades få till vänstra hyfsat, men den högra vägrade. Får se om jag få till det i veckan. 
Av med de nya skorna och på med mina MTB-skor istället, så fick det bli en landsvägsrunda med MTB:n istället. Eftersom jag inte visste hur jag skulle känna mig i knät, valde jag rundan kring Garnsviken som är ca 2 mil. Den har en väldigt varierande terräng iform av platta partier, många uppför och nedförsbackar.
I början kunde jag känna lite knäppningar i brosket kring knät, men ingen smärta. Halvägs kändes det riktigt bra och även vid belastning i uppförsbackar kändes det bra. Den korta, men ändå härliga rundan gav stort hopp om att knät kommer att återställas. 
Avslutade med att grilla korv på altanen och mysa i solen som stundtals faktiskt visar sig.

Undrar om knät vill cykla lite imorgon?

Om vädret tillåter och allt känns lika i bra i knät som det gjort idag, tror jag att jag ska ta mig en runda med cykeln imorgon.

Svullnaden kring knät som jag ådrog mig för en vecka sedan, då jag gick omkull med MTB:n har i stort sett gått ned. Nu är det det bara lite ytliga känningar och stelhet kvar, samt lite broskknäppningar ibland. Därför tror jag att jag vågar prova att cykla en sväng imorgon.
Idag har jag förövrigt roat mig med att gräva en rabatt i trädgården och monterat i ihop en pallkrage, som nu är början till min radhusörtträdgård.

Bonk, stånk och vilse i Sörmland

I fredags efter jobbet åkte jag hem till Jörgen och Jessica och åt en grymt god lasagne och hade en väldigt trevlig kväll. Eftersom vi skulle upp i ottan tackade jag även ja till att sova över hos dem. I lördags kl 05.30 ringde klockan och det var dags att gå upp och ge oss av mot vår andra certifieringsrunda med Fredrikshof SUB9 grupp. Regnet strilade och temperaturen var inte behaglig när vi styrde mot Läggesta station i Mariefred, där vi skulle möta upp alla för en runda på ca 20 mil i Sörmland.


Allt började väl fint och jag kände mig helt okej, men något tog stopp i benen när vi närmade oss Köping. Jag försökte då lägga mig bakom gruppen för se om jag kunde återfå lite kraft. Ganska snabbt  insåg jag att jag inte klarade av att hålla tempot och jag var tvungen att släpp gruppen. Sakta men säkert såg jag hur gruppen försvann. 

Jag visste att vi skulle pausa på Torshälla Golfklubb, men hur jag skulle ta mig dit hade jag ingen aning om. Jag kom då på att att använda den GPS funktion som finns i iPhonen för att hitta till golfklubben. Eftersom GPS:en var inställd på att jag var en bil, så hamnade jag på vägar som jag kanske inte borde cyklat på. Plötsligt dök det upp en liten skylt med en golfspelare på. Fel golfklubb skulle det ganska snart visa sig. Besviken, förvirrad och redo att ge upp tänkte jag då att jag tar mig in till Torshälla och så tar jag en taxi till Läggesta, men så plötsligt dyker rätt golfklubb upp. Där satt 2 cykelkamrater och åt som också hade lämnat gruppen. Det visade sig att stora gruppen inte dykt upp på raststället, men en stund senare dök hela gänget upp, väldigt försenade pga av en ihopkörning och att de kört vilse. 
Efter att vi ätit hängde jag på gruppen igen och denna gång hängde jag på ganska länge, men när vi närmade oss Strängnäs, var det dags igen. Denna gång kunde jag dock hänga på så att jag såg dem hela tiden, tills vi passerat Strängnäs. Sedan var dags att låta GPS:en guida mig till Läggesta. När jag kom fram hade nästan hela gruppen kommit dit, men flera kom faktiskt efter mig, för de kört fel igen.
Cykeln tvättad, men den såg ut som sadelväskan innan

Det som var mest jobbigt igår, var de ryckiga hastighetsvariationerna. Ibland körde vi över 40 km/h och ibland 25 km/h på partier där vi ska hålla 35 km/h. Det var likadant i backar, där man ska slå av på tempot, då trampades ibland på utav bara den. Jag känner tyvärr att jag inte har kraft att köra så ryckigt. Nu har det gått ett dygn och jag känner mig osäker på om jag är en SUB9-cyklist? Om mindre än 2 veckor är det dags för Vätternrundan, så frågan är om jag ska köra eller hoppa av.

På min sida på STRAVA kan du se min 20 mil långa besvikelse.

Skitig som en gris kom jag hem och kastade mig in i duschen, för att sedan ge mig iväg till min kompis Roberts 40-årsfest. Det blev en fantastisk avslutning på en dag som präglats av besvikelser, men som slutade med ett hejdundrande 70-tals party.

Vinden och jag var inte kompisar idag

Efter att jag swishat runt och gjort ärenden på dagen idag, slängde jag mig på cykeln för att köra ett medeldistanspass på ungefär 6 mil. Så var var planen, men efter 1,5 mil vände jag. Det var så hård blåst i vindbyarna att jag stundtals hade svårt att cykla rakt fram.

Styrde då mot Garnsviken och småvägarna i skogen, där vinden inte var lika hemsk. Totalt blev det bara knappt 3 mil. Hoppas den här vidriga blåsten avtar till på lördag, då vi har vår andra certifieringsrunda på 19 mil med Fredrikshofs SUB9-grupp

På min sida på STRAVA kan du se dagens lillepluttrunda.

Lite gladare då jag cyklade i skydd av träden

Idag kom hon hem

Cykelfamiljen växte idag, då Camaleonte kom hem. Äntligen kan jag sätta fart med pendelcyklingen igen. Som jag tidigare skrivit, så är det en Bianchi Camaleonte Sports Inn som nu ska ta mig fram och tillbaka till jobbet. 

När jag kom hem idag, provcyklade jag den lite i kvarteret och den kändes riktigt trevlig att cykla på. Imorgon blir dock första riktiga testet, då jag tänkte göra mitt för miljön genom att välja nya cykeln som färdmedel.