I en tid av överflöd av mat och sötsaker som det oftast är kring jul, då är ju den stora räddningen ett träningsmål i mellandagarna för att hålla vikten. Man kan tycka det är en tid för att koppla av och kanske pausa träningen lite, men nej.

I mitt fall har jag bestämt att jag inte ska förvandlas till en marsipangris 🐷 i jul. Och därför ska jag klara att cykla 500 km från julafton till nyårsafton på min cykeltrainer i Zwift. För detta krävs det lite mer än 2 timmar per dag. Jag har alltså 22 timmar till att göra något annat skoj eller slappa.

Idag är jag inne på dag 6 av 8 och har 160 km kvar till 500 km. Förhoppningsvis kör jag i mål redan imorgon, med en dag till godo. Det skulle jag vara supernöjd med. När man cyklar så här mycket varje dag, både ser och känner jag att kroppen blivit lite starkare och att muskler syns och känns som man inte trodde man hade 🙂 Istället för att gå upp i vikt som jag och säkert många andra gör under julen, så har jag behållt vikten. Jag har nog till och med gått ned lite, men viktminskningen brukar inte komma förrän i vilodagarna. Och nu har jag ju inte vilat på 6 dagar.

Igår körde jag och min kompis Jörgen en meetup i Zwift som är precis som det låter, en träff med någon eller några på en bana i Zwift. Det är givetvis andra cyklister runt omkring en också, men på skärmen är vi utmärkta med en annan färg i listan, vilket gör det lättare att se vart vi ligger i listan om man skulle hamna i en grupp med många cyklister. Det är lite kul att köra detta, även om man inte pratar med varandra. Vi hade dock Zwifts chatt igång, så vi kunde bubbla lite med varandra när vi orkade.

Nu är det åter dags att hoppa upp i sadeln och köra 80 km…

• 

•