Hallå muskler – var är ni?

Jag har den senaste tiden skrivit lite om att jag tycker att jag har så låga genomsnittliga watt i Zwiftracen mot mina medtävlanden. Jag gjorde ett FTP-test sent i vintras och blev då lite besviken på att jag bara lyckades få en FTP på 212 watt.

För den som undrar vad FTP är, så står det för Functional Threshold Power och enkelt översatt är det den watt som du ska kunna hålla i 60 min. Idag tyckte jag att det var dags för ett nytt FTP-test, för nu har jag ju cyklat så mycket att det måste hänt något positivt med mina värden.

Men nej…

Det blev inga förbättrade värden. Jag passade istället på att sänka min FTP till 210 watt. 2 watt sämre mot i vintras ☹️ Det är alltså inga fel på siffrorna i Zwifts resultatlista.

Jag officiellt en svag cyklist, men en himla trevlig sådan!

Nu ska jag trösta mig med att baka kakor till mig och de som eventuellt vill stanna på en kaffe imorgon efter att vi cyklat Hacksta MTB.

C745394C-5BA5-4730-97AA-412A00BA8C50.jpeg
Bra bild på hur man känner sig när något inte gått bra. Men nu tar vi nya tag!

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s