Nybörjare som jag är på det här med att cykla på en trainer, så har jag väl inte några speciella program som jag kör efter. Känns som jag mest är inne i en testfas med var är bästa stället att cykla på och vänja mig med att trainercykla i allmänhet. Först idag körde jag lite mer bestämt.
10 minuter – 200 watt
10 minuter – 150 watt
10 minuter – 200 watt
Avslutade med att sladdra loss benen i 5 minuter på 100 watt.
Någon dag när jag har lite mer tid, tänkte jag försöka få till ett pass på en timme med ett litet egenkomponerat schema.
 |
| Randiga strumpor, stiligt enligt vissa? |
Magnus Cykelblogg 