62 dagar kvar idag

Brukar ibland summera vad jag gjort under en månad för att få lite koll hur mycket jag rört mig på en månad. Detta gör jag mest för att det är lite kul och mars månad blir extra kul att summera med tanke på min utmaning 6×10 km jag gjorde i mitten på denna månad.

Mars månads träning kan nu summeras enligt följande:

Löpning: 120,2 km
Cykling: 33,3 km
Brända kalorier: 10.142 st

Sedan har jag även gjort några tunga pass i spinningsadeln. Dessa pass har jag ingen koll på, men jag gissar att det gått åt ca 3000 kalorier till där.

Har aldrig någonsin haft en sådan här träningsintensiv månad, vilket känns kalasbra!

Idag är det 62 dagar kvar till nästa lopp: Stockholm Marathon som jag har som mål att springa på 4:30, vilket är 20 min snabbare än förra året.

Sist vill jag bara nämna att jag inte är någon som håller på att räknar kalorier när jag äter. Mitt motto med min träning är att jag ska kunna äta vad jag vill, utan att växa för mycket på bredden. Med tiden har jag lyckats övertyga mig själv att löpning och cykling är riktigt kul. Det bästa är ju att man mår så bra efter ett pass.