Imorgon startar jag 6×10 km på en dag

Kl 06.00 imorgon är det dags att starta min utmaning som går ut på att 6×10 kilometer på en dag.

Förutom pepp från vänner, så har jag slängt ut lite frågor till personer på Twitter och andra forum om hur man ska bete sig en sådan här dag gällande mat och dryck och vila. Jag fick flera bra tips och jag kommer att ladda med ingredienser för enklare men energirik mat, diverse smoothies om vanlig mat inte känns ok. Kommer även ha energidryck hemma, samt att försöka förbereda så mycket som möjligt i förväg.

Jag tror väl inte att träningsformen på mig kommer att vara några problem, men det verkar på de som gjort detta förut att det är mentalt jobbigt att starta en ny runda 6 gånger på en dag.

Häng med på någon eller flera av mina rundor
Jag förstår om ingen annan vill försöka springa 6 mil på en dag, men det vore lajbans och väldigt bra pepp om man fick sällskap på någon av milrundorna under dagen. Kommer köra lugnt tempo och det är en ganska platt runda. Är du sugen släng in en kommentar nedan…

Här kan du se vilken väg jag tänkte springa (uppritad karta på iform.se)

Ni har dessa starttider att välja på med utgångsläge från mig:

Runda 1 – 06.00
Runda 2 – 09.00
Runda 3 – 12.00
Runda 4 – 15.00
Runda 5 – 18.00
Runda 6 – 21.00

Twitter taggar jag mina inlägg med #1milvartredjemtimme

2 reaktioner på ”Imorgon startar jag 6×10 km på en dag

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s