Det är dags att lägga in en högre växel. Idag stressade kroppen lite med ett långt löppass på 16,24 km, dagen efter det att jag sprang ett på 10 km.

Vid vändpunkten vid ca 8 km så kände jag för att ringa en taxi. Det var då som det började kännas att man hade ett pass i benen från igår. Det är då man måste tänka bort att det är jobbigt och fokusera på något kul istället.

Det blev en ganska okej tid på 1.43.01 med tanke på underlaget efter all snö och slask.