Kvällslöpning

Det något visst med hösten. Löprundan känns lite lättare i den friska luften. Att sedan springa utmed Edsviken och se alla träd som nu skiftat färg gör det hela härligt uppfriskande.

Efter 5km vände jag tillbaka. I och med detta hade nu solen slocknat, och plötsligt öppnade sig även himlen. Från ingenstans kom det världens regnväder.

Väl hemma igen var jag plaskvåt och iskall. Tänk vad snabbt det kan från härlig till jobbig löprunda.

Snuvad på löpningen i en vecka.

Har varit lite småförkyld i en vecka nu. Hoppas kunna komma ut på en löprunda imorgon om det inte regnar. Väder och vind brukar inte hindra mig, men när man varit förkyld får man inte bli blöt och kall som mamma brukade säga 🙂

Nu har jag inte sprungit en meter sedan Lidingöloppet, så det skulle vara härligt att komma ut på en liten runda med mina nytvättade löparskor. Enda träningspasset jag gjort sedan dess var en cykelrunda i söndags.
Man känner också att när det är mycket på jobbet som det är just nu, så är träningspassen en utmärkt stund att reflektera och fundera på jobbsaker. Det gör ju också att man känner sig mer alert och pigg under dagen.
Hopp om att vara pigg som en mört imorgon!

Designade om bloggen ikväll

Kände mig lite ledsen ikväll, då jag upptäckt att det var inte gegga som jag körde igenom häromdagen med min bil, utan någon hade tappat ut cement/betong på vägen. Så nu är hela sidan på bilen nedgeggad med intorkad betong, inte kul. Blir ett besök till rekondfirman för att se om de kan göra något. Annars blir det väl ett försäkringsärende av det.

Därför ville jag tänka på något kul, så jag designade om bloggen lite.

Uppdatering 8/10:
Killarna på Well Kept i Solna, där jag brukar lämna in min bil för handtvätt trodde sig kunna få bort all cement från bilen med något specialmedel de hade. Så min sorg förbyttes i stor lättnad imorse och i eftermiddag får vi se hur det blev. Jag håller tummarna.

Så här fin blev den! Skönheten är tillbaka och glittarar igen. Det tog killen på Well Kept 4 timmar att bara få bort all cement, sedan polering på detta. Ni kan ju bara gissa hur den såg ut innan.

Ska nog köpa en tårta och ge till dem!

Swischhhh låter det när man blir omcyklad

Börjar blir lite trött på att bli omcyklad av alla racercyklister på sina snabba hojar, medan jag trampar på som bara den på min MTB. Men som jag alltid sagt så är jag där ute på vägarna och trampar för att få motion, men man kan inte låta bli och känna att adrenalinet går igång en aning när någon svischar om en.

En sak som dock är väldigt trevligt och det verkar vara oavsett vad du cyklar på, vinkar/hejar cyklister till varandra. Det känns lite som att möta en Alfa Romeo, för då hälsar man också på varandra med bl.a. blinkningar och vinkningar.

Dagens runda var iskall de första 5 km innan man fick upp värmen, men sedan blev det mer uthärdligt. Sista milen hem var i motvind och ute på de öppna fälten var det stundtals sådan motvind att jag fick växla ned för att komma framåt.

Rundan blev inte den snabbaste i år direkt: 1.23.15 tog det att ta sig runt idag. Kossorna tyckte jag cyklade fort iallafall 🙂