Hej mitt vinterland


Idag var det lätt att hoppa ur sängen och i löparklädarna, så mycket påverkar det nyanlända vintervädret mig.

Det var ganska ensamt i spåret idag. Endast en person hade sprungit före mig som fotavtrycken i snön avslöjade.

För första gången så var det inte en plåga att ge sig ut på en tidig morgonrunda. Löprundan blev 8,48 km och gjordes på 53,31 min. Jag nådde även målet att slå förra månadens antal brända kalorier på en månad. November slutade med 7035 brända (motsvarar 970 gram smör) Bra att veta inför den stundande julen 🙂 Se mer av rundan på min sida på Runkeeper.


Första vinterpasset

Vaknade pigg som en mört kl 06.30, tack vare att vi ställt om till vintertid inatt. Efter en stadig frukost och lite allmänt söndagssurfande, klädde jag om till mina träningskläder. Fodrade löparbrallor,  två lager tröjor, mössa och vantar åkte på och sedan var det bara att ge sig ut på en runda denna soliga men kalla söndagsmorgon.

Jag brukar tycka det är jobbigt att ge sig ut på löprundor på kvällarna när det är mörkt och kallt, så tänk vad en klarblå himmel och lite sol kan göra för ens vilja. Som jag tidigare sagt: Det mesta sitter i huvudet när det gäller träning.

Dagens pass kändes lekande lätt i kroppen och man undrar ju vad det är som gör att man ena dagen tycker det går lätt och en annan dag är det så tungt att man tror man ska dö? Jag tror att mycket ligger i vad man stoppar i sig i form av mat och dryck. Själv åt jag en biff med pommes fritt och en öl igår…

Fantastiskt vacker syn att springa förbi Rösjön.
Mot slutet av löprunda så springer man förbi Väsjöbackens framsida och här stod snökanonerna uppradade för att placeras ut i backen. Man kanske skulle tryckt på start på en av dem, det var ju ändå -5 grader.

Nu blir det dusch och sedan in en sväng till stan för lunch/kaffe med en kompis.

Som vanligt kan ni på se mer av rundan på min sida på Runkeeper.