ICA Klassikern

Nu är jag med i ICA-klassikern

Posted on av Magnus

Jag har tidigare berättat om att ICA nu har dragit igång en variant som liknar arbetsplatsklassikern, där man har 6 veckor på sig att utföra varje moment i en Svensk Klassiker. ICAs klassiker är öppen för alla som har ett ICA-kort eller ett bankkort hos ICA Banken.

Starten gick den 11 april, men ikväll fick jag tummen ur och anmälde jag mig och betalde startavgiften på 50 kr. Så imorgon i samband med pendelcyklingen går starten för mig i cykelmomentet.
Har du svårt att få rutin på träningen, tycker jag du ska anmäla dig omedelbums. Detta kanske kan bli startskottet för dig att komma igång att träna? Anmäl dig på icaklassikern.se

En klassiker för alla

Posted on av Magnus

Jag jobbar på ICA Banken som är ett företag inom ICA som kanske hörs på namnet. Internt inom ICA har vi de senaste åren haft ICA Klassikern som är en del av arbetsplatsklassikern. Den går ut på att man på hemmaplan kan utföra de klassiska grenarna skidor, cykling, simning och löpning, men du har 6 veckor på dig att göra varje moment.
Personligen har försökt mig på detta några gånger, men det har tyvärr fallit på skidmomentet alla år utom förra året, då det istället föll på simningsmomentet. Med det sagt, så har jag alltså aldrig klarat av den.
Nu har ICA tagit ICA Klassikern till en nivå, när man låter alla som har ett av ICAs kort och som är över 18 år delta och försöka sig på att klara av de olika momenten. Allt startar med cykling den 11 april och det kostar 50 kr att vara med. Anmälan görs på icaklassikern.se och ICA har utlovar också peppande tips på webbsidan, där du också kan fylla i dina prestationer i resan mot varje delmål.
Jag tror att en sådan här utmaning är utmärkt för den som vill börja träna och kanske inte vill kasta sig in i att göra en riktig svensk klassiker på en gång. Vi får väl se om man kanske skulle testa på detta igen.

Skidmomentet i arbetsplatsklassikern, check!

Posted on av Magnus

När jag hade gått i mål på KortVasan igår var det futtiga 7 km kvar för att jag skulle klarat av skidmomentet i ICA-klassikern, eller arbetsplatsklassikern som det mer är känt som. I år ska jag banne mig klara av den, då det alltid varit skidmomentet jag fallit på förut.

Idag tog jag nya tag och stack iväg till Täby Konstsnöspår och stakade mig igenom de sista 7 km som behövdes. Totalt stannde skidmomentet på 91 km skidor för mig. 
Nu tänkte jag valla av mina skidor och ställa undan dem inför nästa vinter. Nu tar vi sikte mot cykelmomentet som startar lite senare i vår.

Då var man med PT igen

Posted on av Magnus

Sist jag anlitade en personlig tränare, var när jag fortfarande inte upptäckt tjusningen med cykling ännu. Då ville jag stärka mig och lära mig att springa fortare, men så mitt i den processen kom cykeln in i mitt liv. Plötsligt insåg jag att cykling var det roligaste som fanns och att jag dessutom kanske var ganska bra på det.

Jag skrev för en tid sedan att jag bytt gym till Elixia, så nu passade jag på att anlita en personlig tränare hos dem för att försöka bli en bättre cyklist. Vad menar jag med det då? Jo, som cyklist är ju träningen väldigt fokuserad på benen. Men man måste ju träna resten av kroppen också, så nu ska vi se om Tim på Elixia kan få mig att gilla det här med styrketräning. 
Idag på mitt första pass var det fokus på ett gäng övningar som ska stärka min rygg och så småningom kommer jag har ett program för hela kroppen. Kändes riktigt bra jag fick dessutom beröm, så det här bådar ju gott. Heja mig!
Avslutade det hela med att beta av ett pass på crosstrainern, för att förhoppningsvis klara av sista momentet i ICA klassikern. 1,2 av 9 mil är nu avklarat.