Hmmm… vad handlar detta inlägg om kan man undra. Jo, det är namnen två av mina cyklar. Jag har ju alltid givit mina cyklar ett passande namn och Florence är min MTB och hennes spinkiga syster är min racer Electra.
MTB:n är numera min äldsta cykel. Florence kom in i familjen 2014, men jag tycker fortfarande den känns rätt spänstig. Den har åldrats med värdighet och spontant ser den inte ut att ha så många år på nacken, då jag tagit bra hand om den.
För någon vecka sedan pumpade jag upp Florence bilringar till däck och oljade upp maskineriet. Fram till för någon vecka sedan hade jag inte rört den, sedan jag var med några vänner och cyklade på Fårö i september förra året. Skäms på mig…
Nu har jag testkört min lokala MTB-bana några varv. Och den är fortfarande så sjukt kul och jobbig att köra. Jag har tagit det lite lugnt, så man inte kör ut spenaten och gör sig illa, så här tidigt på säsongen. Lyckades dock göra en liten vurpa första gången jag körde, men jag fick bara lite skrapsår.
Idag brände jag av 2 varv på lunchen. Så jäkla skönt att bara få trampa ut lite efter att man suttit inne och skrivit hela förmiddagen. Måste umgås lite mer med Florence i år tror jag, för oh vad vi gillar varandra.
Normalt på våren känner jag ett sug av att ge mig ut på cykeln när gatorna är sopade och dagarna blir längre och ljusare. Men just nu är det jättesvårt att hitta motivationen att träna.
Jag har knappt cyklat något utomhus i år och racercykeln sitter fortfarande fastspänd i cykeltrainern. Det är väl dags att koppla loss den snart, men samtidigt vill jag tillgång till Zwift snabbt.
Suget efter en smart bike
Jag skulle vilja ha möjligheten att köra ett pass i Zwift, oavsett om det är vinter eller sommar.
Eftersom vi människor är lata i grunden, måste det vara lätt att ta ett beslut att cykelträna. Jag vill inte hålla på och plocka av hjul och fixa fast cykeln i trainern. Sedan behöver man ju alltid justera växlarna, så de går fint med kassetten på trainern innan jag kan börja träna. Kanske en piece of cake att göra detta tycker du, men just detta har gjort mig ännu mer sugen på att skaffa en smart bike.
Just nu är det en Tacx Bike Neo Smart som jag riktat in mig på. Det har varit den eller Wahoo Kicker Bike som jag fastnat för mest.
Wahoo Kicker Bike som kostar väldigt mycket mer är säkert bättre än Neo:n på några punkter. Men jag tycker den är ful och så gillar jag inte att den har någon sorts hydraulik som får den att simulera backar. Känns som en sak som kommer paja efter ett tag. Konstruktionen ser även ut att svaja lite mycket i tester, vilket jag inte gillar.
Jag tycker Tacx Bike Neo Smart ser stabil ut när den testas och så har den ett spejsigt, futuristiskt utseende som jag gillar. Och ska en pryl stå framme, vill man ju tycka om att se på den också. Jag vill gärna köpa min i en fysisk butik, så man lätt kan få hjälp. Cykelcity på Södermalm har den i sitt sortiment, så jag ska ta en sväng dit och prata lite med dem.
Foto: Tacx
Framsteg med snigeljoggandet
Löpningen som jag startat med igen, som en komplettering till cyklingen tuffar på, trots brist på träningsmotivation. Jag får väl till ungefär 2 pass i veckan. Känslan blir sakta bättre och även om löpstegen känns tunga, ser jag små framsteg. Snittfarten på fötterna har gått från 6:05 min/km när jag började för en månad, till 5:43 min/km på senaste löppasset.
Inget äventyr på Island i år heller
Foto: The Rift, Iceland
För en tid sedan tog jag beslutet att ställa in det efterlängtade äventyret, att köra det 200 km långa gravelloppet The Rift på Island. Tänk att detta började som en spännande resa hösten 2019, som nu för andra gången inte kommer bli av för min del.
Loppet är inte inställt i skrivande stund, men Island har hårda krav på inresande från bl.a. Europa och Sverige. Om man inte är vaccinerad får man sitta i 14 dagars karantän och jag vet inte om jag kommer hinna att bli fullt vaccinerad tills i Juli. Därför har jag skjutit på min medverkan till 2022 och avbokat flygbiljetterna.
Givetvis får man inga pengar tillbaka av flygbolaget, utan en voucher som är giltig i 3 år på summan som biljetterna kostade. Hoppas nu bara flygbolaget överlever pandemin 🙄
Jag känner mig lite pånyttfödd här hemma, då jag har fått massa fint gjort. För det första har min efterlängtade fåtölj kommit som jag tycker är supercool och så har mina tapeter som jag beställt från England kommit. Tapeterna blev dessutom uppsatta igår lördag. Jag fick hjälp av min kompis Robert T, som gjorde det mesta av jobbet om jag ska vara ärlig. Jag tror dock att jag var en väldigt bra assistent.
KOM-krona som ingen kan ta
Idag har jag påbörjat ett annat litet projekt. Jag har haft en väggdekor iform av en Moraklocka på väggen i snart 7 år som jag tycker mycket om. Men tyvärr börjar den lossna lite här och där, så nu tänkte jag göra något eget.
Nu blir det en egendesignad siluett i trä av en Moraklocka och detta projekt har jag påbörjat idag. Efter att jag fört över mina pappersskisser på en lång limträskiva, har jag med en elektrisk sticksåg sågat ut formen.
Givetvis kunde jag inte låta bli att få in något cykelrelaterat, så klockans överkant pryds av en KOM-krona. Den som är cyklist och använder STRAVA känner säkert igen kronan. KOM står för King Of the Mountain och den utmärkelsen får man om man är snabbast på ett segment eller sträcka på STRAVA.
Jag har inte många KOM, men denna krona kan ingen ta ifrån mig!
Nu ska klockan betsas svart och kronan målas i den guldgula kulör som den ska ha, samt att de tre vita “ädelstenarna” också ska fästas på kronan.
Innan jag monterar den på väggen tänkte jag fästa en LED-list med dimmer, så det lyser bakom klockan och genom hålet som ska symbolisera den klassiska pendeln. Jag tror slutresultatet kommer bli finfint! Återkommer inom kort med resultatet.
Så här blev nya tapeten och hörnan med min nya fåtölj, där du även kan se lite av den uppklistrade varianten av Moraklockan som snart ska bytas ut.
Lite mer cykelrelaterat ska man väl få till också
Det har blivit mycket inredningsbloggande och lite cyklande på den senaste tiden. Men så är ju livet mycket mer än bara cykling.
Nu ska jag fika och sedan ska jag montera på mina nyinköpta sommardäck på pendelcykelraketen. Efter det blir det ett par mil på Zwift. Det blåser nämligen magiskt mycket ute idag, även om solen skiner. Uppdaterat 22 mars. Det blev ingen träning igår, det blev soffan istället 🤭
Uj vad det kan gå fel ibland. Igår tyckte jag att jag var förberedd innan starten i SWE Cup. Jag hade loggat in i Zwift, fyllt vattenflaskan och förberett spellistan på Spotify, men så var jag tvungen att fixa några saker innan jag drog på mig cykelkläderna.
Plötsligt blev det väldigt bråttom när jag insåg att att det bara var några minuter till start. Hinner inte ens tända lampan i rummet där jag har mina cykelkläder… men det blev snabbt av med vanliga kläderna och på med cykelbyxor, cykelstrumpor och skor. Kastar mig upp på cykeln och börjar trampa igång.
Tycker då att cykelbyxorna kändes lite konstiga. Inser att jag satt på mig dem ut och in 😄 Hinner precis åtgärda mitt fumliga misstag innan racet startar. Så kan det gå ibland när man har bråttom.
Hur gick racet då?
Ja, som vanligt hinner jag inte med att haka på första klungan. De bara susade iväg som om alla hade elcyklar och jag en vanlig cykel. Nåja… Jag hamnade i en mindre klunga som jag lyckandes klamra mig fast vid hela racet. Vi växte en aning under racet gång, då vi hämtade upp några rester från den första klungan som inte orkat hänga med där.
Vår klunga låg på plats 80-100 och det var ett bra jämt gäng skulle jag säga med få utbrytningar under racet.
Jag kände mig lite stel i kroppen efter att jag krälat runt på och utanför min terass och gjort rent mitt glasräcke i söndags. Men efter en stund på cykeln så mjuknar man och det är liksom bara att trycka på så gott det går. Banan var som tur rätt platt igår, med nästan inga backar alls.
När man har ca 1 km kvar till mål var det som vanligt viktigt att försöka hålla koll på sina medcyklister för att se när de börjar ladda på för den sista spurten. Detta kan man göra genom att bl.a. se vilka watt/kg de runt om dig presterar. När den börjar öka hos dem är det bara att ladda på och så gjorde jag med ca 500 m kvar.
Det blev jämt in i mål, men i vår klunga kom jag som tvåa in över mållinjen efter att vi avverkat banans 3 varv och 40 km. I totalen i klass C hamnade jag på en modest 52:a placering.
Jag är ändå nöjd med gårdagens tävling och det var kul att jag orkade hålla kvar med min klunga från start till mål. Det är en seger för mig som ibland inte orkar hela vägen och brukar tappa mot slutet.
Det är ju fortfarande februari men vipps slog vädret om från arktisk kyla till våriga temperaturer, så all snö har smält rekordsnabbt här i Stockholm. Jag har bara en liten snöhög kvar på tomten som är resterna av mitt uppskottade snöberg.
Cyklat ute idag 😱
Eftersom solen strålade och temperaturen klättrat upp mot +10 grader tyckte jag det var dags för utomhuspremiär idag. Jag har ju cyklat utomhus med min elcykel när jag pendlat, men idag blev det premiär på cykel utan elassistans.
Pumpade i lite vårluft i Gravelbikens däck och idag kunde jag klä mig i lite tunnare kläder och mössan kunde ersättas av en keps. Sedan stack jag iväg på en runda runt Garnsviken, en lite lagom kort premiärrunda.
Så härligt att komma ut på vårens första runda och känna solens värmande strålar mot ansiktet och se naturen som sakta håller på att vakna ur sin vinterdvala.
Även lite vårkänslor inne
Igår fixade jag lite här hemma och planterade om lite blommor som man ska göra nu på vårvintern om de är i behov detta.
Årets tomatplantor som jag planterade för ca 2 veckor sedan växer så det knakar. Alla utom 1 frö har tagit sig. Dessa små tomatplantor brukar kunna ge mig en skörd på 100-200 tomater varje sommar. Jag köper samma variant varje år för att de är så bra.
Magnus Cykelblogg 