Alpe du Zwift! Åhej…

Idag satte jag mig för att köra ett spontanpass i Zwift och en bit in i träningen glider jag över till Level 12, vilket innebar att jag nu fick tillgång till en precis lanserad bana: Alpe du Zwift. Jag avslutade direkt den bana jag precis höll på att köra och bytte till den nya banan. Jag vet inte vad snittlutningen på klättringen är, men det var rätt mycket röda tvåsiffriga tal på den del av klättringen jag körde.

Alpe du Zwift är en gigantiskt klättring med över 1 000 höjdmeter. Den ska vara en replika eller bygga på den riktiga klättringen som heter Alp d’Huez som är en av de längsta klättringarna i Tour de France.

Avbröt klättringen pga av svält

Eftersom jag inte räknat med att träningspasset skulle bli ett jätteklättringspass, så avbröt jag med ca 15 km kvar till toppen pga att jag var så hungrig att jag inte kunde sluta tänka på det 🙂

Någon annan dag i påsk ska jag klara hela berget.

A15D4235-91E1-4105-AF6C-A9FC1E8A07A9746B30C8-A449-4CE2-A58B-9E2258EC9F75E272F32C-EDEC-4242-9E75-0E2D72D286FF

 

Snart kortkort premiär

Nja inte i Sverige kanske, men snart ska jag och några cyklande vänner åka ned till Spanien och förhoppningsvis ska vi få känna lite varma vindar runt vinterbleka ben och armar. Denna gången går färden till bergen ovanför Marbella, där vi hyrt ett hus av en arbetskamrat till mig.

Denna gång åker vi inte på en ordnad resa med guider. Utan nu blir det till att hitta egna dagsetapper och utflyktsmål, vilket kan bli lite spännande. Huset verkar vara magiskt fint, så efter våra strapatser lär det inte gå någon nöd på oss 😎

Foto: Michel Szabo

Tips på utflyktsmål

Vi kommer cykla landsväg och om du har några tips på utflyktsmål att cykla till med utgångspunkt från Marbella, får du jättegärna slänga in en kommentar om vad man inte får missa.

Skojturen på måndagar

På måndagar har det blivit ett näst intill stående inslag att efter middagen att köra SZR Joyriden i Zwift. Det är inget race, utan ett gruppträningsrunda. Jag brukar köra den med min kompis Johan och vi har generellt varit lite dåliga på att hålla oss till gällande hastighet. Rätt ofta har vi mer eller mindre åkt med i bara farten med några andra som brutit sig loss och kört snabbare än vad man egentligen ska för klassen.

Idag höll vi oss skinnet nästan hela vägen och vi höll oss runt den utomordentligt bra Zwiftledaren Mikael Aronsson. Först när det var lite mer än 1 km kvar till målet hade Johan redan brutit sig loss med en grupp.

Då vaknade getingen i mig Bzzzzz… 🐝

Trampade på som en tok och lyckades köra om nästan hela utbrytningen, utom några. Lyckades köra över mållinjen en sekund före min kompis Johan. Inte mycket, men en sekund är en sekund 🙂

Kvällens lopp var allt som allt riktigt och skoj lagom hårt. Bäst av allt var den pulshöjande utbrytningen strax innan mål.

E07981FD-0404-402B-A0E5-ACEC3084FC5B

Swedish Winter series

Egentligen så ska man väl ha deltagit från början i denna serie eftersom man får poäng beroende på placering. Fast eftersom jag alltid verkar hamna i den nedre delen av resultatlistan så tyckte jag att det är väl bara att köra och se hur det går.

Idag kom jag inte sist

Jag har ju tidigare sagt att jag kanske tänkte klassa ned mig till D, men det har jag inte gjort. Jag ställde upp i klass C idag och jag hade med mig 2 st i samma klass från Team Utan Gränser. En verkar ha blivit diskad för han var för stark och den andra, hon fick avbryta efter halva loppat för att familjen kallade på uppmärksamhet.

Jag slutade hursomhelst på plats 45 av 50 i klass C, så jag blev inte sist iallafall 😄

Allt detta zwiftande har verkligen börjat ge resultat, och då menar jag inte i resultatlistan på zwiftracen. Resultatet visar sig istället på vågen ⚖️ I morse vägde jag för första gången på 20 år under 74 kg. Det ser lovande ut att jag kanske kommer nå min målvikt på 70 kg någon gång i år.

29A4E41F-ADD1-4024-B82E-F96E53417E07

D532F07D-1033-4949-8DE0-B1868C5FF14B

Inte konstigt att det går så sakta när bakfickorna är fulla med Kudos 👍🏼

På lördag trampar vi för barn med cancer

På lördag den 17 mars är det Spin of Hope och då kommer jag och 10 vänner hålla igång en spinningcykel i 12 timmar på Gym & Motion i Åkersberga.

Flera medlemmar i Team Utan Gränser har bokat Spin of Hope cyklar runt om Stockholm som kommer hållas igång hela dagen. På vår cykel i Åkersberga är vi tre stycken från cykelteamet (Jag, Robert T och Johan H) och Johan kommer dessutom att köra ett dubbelpass. Sedan får vi hjälp av Roberts fru, vänner och arbetskollegor till oss, så vi kan hålla igång cykeln hela dagen mellan kl 07:00 till 19:00.

Pengarna vi betalt (3 000 kr) för guldcykeln går oavkortat till Barncancerfonden. Pengarna som samlas in denna dag används till att stödja och hjälpa cancerdrabbade barn och deras familjer och kommer dem tillgodo via Barncancerfondens lokala föreningar.

Boka en cykel du med

Det finns fortfarande tid och cyklar att boka runt om i Sverige om du också vill göra detta. Detta är väl ett utmärkt tillfälle att kombinera träning och dessutom bidra till något väldigt viktigt. Läs mer om eventet hos Spin of Hope.