Nya kosten har givit mig en ordentlig nystart i köket

Hur många är vi inte som bara lagar mat efter gamla vanor och inte orkar att bry oss om att testa nya saker i köket. Det ska gå fort och vara enkelt är den vanligaste melodin i de flesta hem. Precis så var det hos mig för en tid sedan. Men med mina nya kostvanor … Fortsätt läsa Nya kosten har givit mig en ordentlig nystart i köket

Trevlig start på veckan

Imorse stannade vågen på 30 dagarsutmaningens lägsta notering: 72 kg blankt. Jag är fortfarande lite förvånad över hur bra detta går med att äta lite kolhydrater. Mer förvånad, eller lycklig är jag över effekt det har på vikten och det går liksom emot alla kostråd jag tidigare hört. Nu är inte min plan att äta … Fortsätt läsa Trevlig start på veckan