Nu är semestern snart slut och jag har faktiskt hållit igång med träningen hyfsat i värmen under hela semestern. Det har väl gjort att jag lyckats hålla vikten på plus minus noll.

Jag kommer nu växla upp och testa att äta minimalt med kolhydrater i 30 dagar för att se vilken effekt det kan ge på vikten. Jag kommer nog inte helt kunna utesluta det tror jag, men jag försöka vara lite sträng mot själv 🤔 Mitt under detta test kommer Cykelvasan att gå av stapeln. Några dagar innan den får jag nog öka på intaget lite för att orka med den.

Nu har jag fyllt mitt skafferi med tomater, lök, avokado, blomkål, spetskål, kött, fisk, smör, kalkonbacon och majonnäs.

Min svåraste utmaning kommer vara att inte äta chips och så är ju jag lite svag för småkakor. Jag ska dock prova att göra min cykelkompis Robert Schmatz kokostoppar utan socker, men som är fyllda med krossade jordgubbar.

Resan mot 67 kg börjar väl igen från och med nästa vecka 🤓