Skogsrunda innan födelsedagskalas

Posted on av Magnus

Passade på att ge mig ut idag på förmiddagen på en skogstur med MTB:n, eftersom det ryktades om regn och rusk på eftermiddagen. Som vanligt så måste jag säga att cykla i skogen är så grymt skoj och man känner verkligen att hela kroppen får jobba. Rundan idag blev ca 17 km och svetten sprutade om mig, så det kändes som musklerna fick sig en rejäl genomkörare.

Mitt på rundan idag mötte jag en pappa och och hans son som var och tacklade skogens stenar och rötter. Stannade och pratade lite med dem en stund och det visade sig att pappan också skulle cykla Cykelvasan. Det är ju få sporter förutom cykling som man träffar på så mycket människor mitt på en runda och som man börjar spontanprata med. När jag löptränade mycket förut, fick man kanske en nickning på sin höjd när man mötte någon.

På eftermiddagen så har jag dessutom varit på födelsedagskalas hos min egen pappa som fyller år idag! Stort grattis till pappa och tack för all god mat och glass!

STRAVA är beroendeframkallande

Posted on av Magnus

Upptäckte för en tid sedan appen STRAVA. Det är en i mängden av alla appar där ute som man kan mäta sina träningsrundor med. Den är väldigt populär bland cyklister, då den nästan uteslutande är gjord för att mäta cykelträning med.

Det roliga och beroendeframkallande med den är att man kan lägga upp segment som gör att man kan mäta sig mot andra, så när någon annan med STRAVA passerar över segmentet så placeras man i en topplista.
Idag körde över ett segment som någon annan lagt upp och intog en bronsplats. Det är första gången jag lyckats knipa en så bra placering på ett segment. Nu får vi se hur länge man får behålla den innan någon annan knuffar bort en.

3000 meter simning, check

Posted on av Magnus

Öh vad fin jag känner mig…

Simning är inget jag brukar skriva om så mycket på bloggen. Det är för att jag inte tycker att det är särskilt kul att simma. Tycker det är lite meckigt att man ska behöva åka iväg för att ens kunna utöva en sport. Jag gillar sådant som man kan göra genom att bara hoppa på cykeln eller stoppa ner fossingarna i ett par löparskor och ge sig ut.

Idag kom då en fråga på mail från en kollega varför jag inte påbörjat simmomentet i ICA Klassikern ännu? Det fick fick mig att masa mig ner till den lokala simhallen.

Iklädd mina finaste Speedo badbyxor och simglasögon hade jag på 1 timme och 2 minuter bränt av 3025 meter.

Då var simningen avklarad. Nu väntar momentet löpning som startar den 18 augusti.

Mycket cykling sista dagarna på semestern

Posted on av Magnus

Foto: Robert Otterstål

I fredags morse tog jag och packade in Celeste i bilen och gav mig iväg till Orminge för att möta upp Jörgen och Robert för en långdistanstur med racern. Vi kom väl iväg vid 9.30 och det bar iväg på fina vägar som jag normalt inte brukar cykla på eftersom det är på andra sidan stan för mig.

Efter en stund lämnade vi cykelbanor och cykling i villaområden för att få sträcka ut sig på fina småvägar med omväxlande och härligt kuperade vägar.
Dagens mål var att ta sig till Ösmo och det fina fiket de har i en trädgårdsbutik som jag var med och besökte tidigare i år med Fredrikshof Cykelklubb. Väl framme åt vi deras grymt goda mackor, fikade och fyllde på med vätska.
Efter det obligatoriska depåstoppet, bar det av tillbaka igen. Efter ett par felkörningar så kom vi tillbaka till Orminge igen. Totalt så var vi ute i 6,5 timmar inkl pauser – snacka om långpass!
Idag söndag var det dags att rasta Lucido i skogen. Jag måste säga att jag fullkomligt älskar Törnskogsrundan. Det är en sådan perfekt rundan för både fart och en hel del tekniskt mer komplicerade ställen utan att vara omöjlig. Idag hittade jag även en väg genom kohagen som löper utmed de 10 procenten som jag ansett inte vara cyklingsbar för min egen del. Nu är nog min 15 km MTB-runda cyklingsbar till 99 procent, vilket känns riktigt skoj.

Cykla i skogen en varm dag är perfekt då träden ger en skön svalka. Idag testade jag även att byta till mina gula/orange glas i glasögonen, och wow vilken härlig kontrast man fick inne i skogen.
Naturen genom ett orangefärgat glas
(uppe till vänster)
Ser ut lite som Herr Kantarell

Funderar på cykelhållaren Thule ClipOn 9104

Posted on av Magnus

Foto: thule.se

Jag har en bil utan dragkrok och inget takräcke. Skulle gärna vilja kunna frakta mina cyklar utan att behöva fälla säten och även få med mig båda ibland.

Har spanat in en cykelhållare från Thule som heter ClipOn 9104 och som monteras med gummiklädda fästen på bakluckans kanter.

Skulle vara skönt att snabbt kunna lasta cyklarna om man t.ex ska på ett lopp som ligger långväga hemifrån.

Någon som har erfarenhet av en bakluckehållare som denna?