Forskningsobjekt

Posted on av Magnus

Cyklande forskningsobjekt

För en tid sedan fick jag via några kollegor på jobbet reda på ett forskningsprojekt som heter LifeGene. Det är ett projekt där man både stödjer forskningen om människors hälsa, plus att man själv får en hälsokontroll vart femte år. Den får man helt gratis om man deltar projektet.

Bakom LifeGene står sex svenska universitet. Karolinska Institutet är värd för projektet och har en ledande och koordinerande funktion. De övriga medverkande universiteten är: Lunds universitet, Göteborgs universitet, Linköpings universitet, Uppsala universitet och Umeå universitet.

Medicinsk forskning är ett viktigt område där det behövs mer kunskap. Genom att stödja LifeGene, stödjer du forskning som ligger i internationell framkant och som syftar till att finna ny kunskap och nya behandlingsmetoder mot våra vanligaste folksjukdomar och hälsoproblem som exempelvis astma, allergier, infektioner, fetma, förslitningsskador, kroniskt trötthet och smärta, och de stora sjukdomarna senare i livet – hjärt- och kärlsjukdomar och cancer.

Jag är redan idag blodgivare och kände att man kanske skulle stödja forskningen också, plus att jag får reda på hur mina värden och kroppsmått ligger till. Jag får återkomma om ett tag med resultatet, då jag ska göra min första hälsoundersökning imorgon.

Vill du också delta, kan du läsa mer och anmäla dig på LifeGene.

Sist vi sågs var en kväll i juni

Posted on av Magnus

Cykelben på väg att få sig en omgång i löparspåret

Jaha, vad hände idag då. Plötsligt står jag där med mina blå löparskor på fötterna och redo att ge mig ut i regnet.

Jag tyckte jag hade en stund över direkt efter jobbet. Cykla var jag inte sugen på i regnet, men en löptur kanske man skulle klara av. Sist jag hade löparskorna på mig var 4 juni, då jag sprang Blodomloppet 10 km.
Det enda positiva som jag fick erfara under rundan var att jag förmodligen blivit smalare sedan jag hade min reflexväst på mig sist, vilket säkert var 1 år sedan. Ikväll kändes den stor som ett segel i kastvindarna.
Efter mina 7 kilometers snigeljogg, stärktes min övertygelse om varför jag ska hålla på med cykling. Har redan en begynnande träningsvärk!

Modevisning

Posted on av Magnus

Överst finner vi en klassisk cykelkeps som går i höstens modefärger inspirerad av Cyclocrossens hemland Belgien. På skärmen och på sidan finner vi det flamländska lejonet som ger kepsen ett elegant och korrekt utseende när man cyklar cross.

På bilden nedanför ser vi hur cyklisten kan se ut när denne färdas till fots en kall vinterdag. En elegant stickad mössa med ett mönster inspirerad av cyklistens mest älskade pryl.

Efter denna modebeskrivning kan jag avslöja att mina huvudbonader kommer från det engelska cykelcaféet 
Look Mum No Hands. De har en webshop med massor av coola kläder och andra cykelrelaterade produkter.

Torr om rumpan

Posted on av Magnus

Dagar då det är torrt ute lyser allt mer med sin frånvaro. Jag ska väl säga att jag inte har något emot att cykla i dåligt väder, men att konstant få rumpan och ansiktet nedstänkt av kallt smutsigt vatten tär på viljan att cykla långt.
Grävde lite i gömmorna här hemma och hittade en MTB-bakskärm och en framskärm som suttit på min förra pendlingscykel. Bakskärmen satt som en smäck, men den främre fick jag såga av i nederkant för att kunna svänga ordentligt. 
Voilà, så var man endast blöt av svett efter en tur på 53,6 km med cyclocrossen. Kanske inte de vackraste cykeltillbehören, men de gör underverk för återfå den där härliga känslan med att cykla ute. Det bästa är ju att de superenkelt kan tas av när det blir bättre väder.
Dagens runda var tungtrampad, eftersom det småregnade och jag var själv. Sedan hjälpte det inte att jag hade ben som geléormar. Men jag är ingen kyckling, så det var bara att trampa på och njuta av naturens sprakande höstfärger. 

Blev visst medlem i Österåkers kommuns cykelforum

Posted on av Magnus

Österåkers Kommunvapen, snart en cykel kanske?

Idag var det Bomässa i Åkersberga Centrum. På mässan fanns även representanter från Österåkers kommun som hade en monter med fokus på cykling i vår kommun. De hade även resultatet av den enkät man gjorde tidigare i höstas, som även jag svarat på. Enkäten innehöll frågor om hur och vart man cyklar i kommunen m.m.

I resultatet kunde man utläsa bland annat:

  • 79% upplevde att man saknade bra cykelvägar på olika platser i kommunen 
  • 83% önskade en cykelväg som kopplade ihop Åkersberga med Täby, Danderyd och Stockholm
  • 49% upplevde att man som cyklist ofta hindrades av fordon
  • 50% upplevde att säkerheten för mig som cyklist var helt okej och 34% kände sig mycket osäker. Endast 4% kände sig mycket säker.
  • 42% använder ofta cykeln för att pendla till skola eller arbete
  • 51% använder ofta cykeln till träning och andra fritidsaktiviteter

När de hörde hur långt och hur mycket jag brukade cykla, så frågade de om jag ville gå med i kommunens nystartade cykelforum. Där kommer man några gånger per år få vara med och svara på undersökningar eller delta i lokala möten. Kommunen vill på detta sätt komma kontakt med cyklister och höra vad de tycker i olika frågor.

Bjuds man in till att vara med och påverka dagens cykelmöjligheter i kommunen, så var betänketiden ganska kort. Klart jag sa JA!

Bra Österåker, nu är vi ett steg närmare en cykelvänligare kommun.