Oftast går det – men ibland blir man blöt

Posted on av Magnus

På dag 2 av min utmaning att cykla varje dag under 30 dagar, blev det omväxlingvis en runda i skogen.  När man kommer ut på stigarna i skogen och solen strålar sådär vackert mellan träden, då trivs jag! 
Så här års är det riktigt smaskigt på vissa ställen. För några år sedan hade jag klivit av MTB:n och lett den runt vattnet eller geggan. Nu har jag lärt mig att älska gegga och INTE vara rädd för den. Det är bara att vara bestämd och trampa på utav bara den. Oftast går det – men ibland blir man blöt. Men var gör det, när man blev sådär härligt slut efter passet.
Imorgon bitti väntas en runda runt Garnsviken på crossen.
I år siktar jag mot nya höjder på MTB:n

30 dagars utmaning

Posted on av Magnus

Vissa av oss vill slå ett rekord, andra vill bryta en dålig vana, eller få in en ny vana. Därför genomför vi på jobbet en 30 dagars utmaning. 

Utmaningen är högst personlig och det ska bli skoj att se hur många av oss som klarar av dem. Heja oss!

Här är respektive arbetskamrats utmaning:
Amanda A:     
Cykla till jobbet
Amanda E:
10 armhävningar på tå
Monica:
Inte ta bilen till jobbet
Mattias:
Inte äta bröd
Magnus E (jag):
Cykla varje dag
Jessica:
Rekord i plankan (minst 8 min och 16 sek)
Johanna:
Inte äta socker
Ruth:
Cykla till jobbet (start tis)
Magnus M:
Cykla till jobbet
Caroline:
Yoga 30 min varje morgon
Felipe:
Ingen uppgift ännu (var inte på plats idag)

Bara vi två

Posted on av Magnus

Visst är det trevligt att cykla racer med andra i grupp, men det är något speciellt att även göra det ensam också. Då finns tillfälle för reflektion och funderingar. Hur som helst, blev årets racerpremiär 54,7 km lång och gick på lugna landsvägar i sköna +5 grader.
I år är det såååå skönt att ha med i bakhuvudet på landsvägsrundorna att jag inte behöver träna för att cykla de 30 milen runt den stora pölen. Jag njuter desto mer av mina rundor nu, jämfört förra året.

Jag ser verkligen fram emot att cykla mera mountainbike i år och vilken dag som helst ska jag anmäla mig till första MTB-loppet, som går av stapeln i maj. Först ut blir Långa Lugnet i Falun, som är ett 61 km långt lopp. Det ska vara en lite mer teknisk bana än Engelbrektsturen och Cykelvasan, som är de längre lopp jag tidigare kört på MTB.

Med risk för att bli hånad

Posted on av Magnus

Idag tyckte jag det var dags att ta av trainerhjulet från Celeste och montera dit mitt standardhjul. Innan jag bytte, så passade jag på att tvätta av kassetten och kedjan lite. 
Nu till det pinsamma
När jag monterat fast hjulet och skulle testa att växlarna flöt på bra, slår det mig plötsligt när jag växlat upp till högsta växeln: Ehhh… Hur växlar man ner igen? Satt där på golvet och pillade en stund, innan jag bestämde mig för att googla för att komma på det igen.
Jag har alltså haft cykeln sedan 2013, men den har stått sedan i höstas och hela hösten och vintern har jag nött mil på min cyclocross som har SRAM växlar och Celeste har Shimano. 
Nåja ordningen är återställd och Google blev min räddare 🙂

Storm och piskande isbitar

Posted on av Magnus

Så kan man nog beskriva pendelcyklingen hem idag. Jag brukar inte klaga över lite regn och blåst. Men idag på vägen hem gjorde det ont i ansiktet av det underkylda regnet, som fick extra fart av stormbyar på upp till 20 m/s. Jag blev tvungen att stanna på ett ställe för att dra på mig min buff över ansiktet och byta till vintermössan. Hemresan tog lite mer än 15 min längre än resan till jobbet i morse pga det vinden och det gräsliga vädret på slutet.


Som vanligt när jag väljer min kortare väg (ca 35 km) till/från jobbet, så får jag pendelcykla i äkta cyclocross style vid Ullna Golfklubbs vallgravsprojekt.