Regnet smattrar utanför fönstren och vinden viner. Det hade varit trevligt om det var en snöstorm istället, men vintern verkar än så länge lysa med sin frånvaro en tid framöver.
Senaste veckan har jag haft något i kroppen som inte velat bryta ut riktigt, vilket jag tackar kroppen för. Det innebär också att man kanske inte känner sig 100 %, så träningen har legat nere denna vecka. Nu börjar det kännas bra igen, så jag ser verkligen fram emot lite cykling i helgen.
Vände på ordspråket som i sin ursprungliga betydelse betyder att man går från att vara framgångsrik till att falla platt till marken.
Igår när jag kom hemifrån jobbet, så kände jag hur ett halsont började krypa närmare och jag kände mig matt i kroppen. Tog en lugn fredagskväll, med te och honung och smaskade i mig clementiner. Somnade tidigt och sov ganska oroligt, men till slut försvann jag och vaknade inte förrän kl 10. Detta är sent för att vara mig.
Till min stora glädje så var halsontet nästan borta och kroppen kändes mycket bättre. Idag ska jag bara njuta av denna härligt soliga dag.
Det här med att kontinuerligt hålla igång, tror jag har en positiv effekt på immunförsvaret. Tidiga när jag inte tränade, så visste man att man oftast hade ett par dagar med sjukdom framför sig när man kände som jag gjorde igår.
Vila är nog också en otroligt bra medicin, för att träna när man inte känner sig 100% är uteslutet för mig.
Magnus Cykelblogg 