Summering av decembers träning

Igår gick sista flaskan med Alfa Romeos grymma spumante, gott!

Jaha då var det nytt år idag. Nyårsafton var en riktig höjdare igår, som avslutades med kalasgod middag och glada vänner.

Hade tänkt att börja den med att springa nyårsloppet som är ett välgörenhetslopp. Detta pga av att det är för en fin sak, då det är en insamling till Sthlms stadsmission. Det var också för att Singelspring slog ihop sin nyårsjogg med detta lopp och jag hade väl tänkt att det skulle bli min premiärtur med det gänget. Vad hände? Jag vaknade 5 min innan loppet började, så det blev inget lopp för mig. På söndag ska de springa som vanligt igen, så jag får väl premiärspringa med dem då istället. Nytt år, nya tag!

Under december så blev det totalt 9 pass och 86,11 km löpning och under dessa kilometer så brände jag 7607 kalorier. Mina träningspass finns på min sida på Runkeeper.

Imorgon hoppas jag på bra väder, då jag ser fram mot årets första löprunda.

God fortsättning på det nya året!

Summering av träningen i oktober

Redo för en runda imorgon bitti?

Träningen i oktober blev mindre än vad jag hoppats kunna göra. Gissar att mycket är mörkret och det dåliga vädrets fel. Även om jag vet att man brukar säga att det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder. Det tar ju dock emot att svira om efter jobbet när det är 4 grader och regn.

Oktobers löpning och cykling kan summeras med 7 träningstillfällen. Totalt så kom jag upp i följande distanser:

Löpning: 54,36 km
Cykling: 95,76 km
Brända kalorier: 6 499 (216,6 pepparkakor)

Tror jag ska kickstarta november med ett morgonpass imorgon. Vi får väl se hur det blir imorgon bitti, man brukar inte vara lika uppkäftig kl 6 på morgonen.

Imorgon ska jag dessutom göra min första blodgivning, så det kanske är bäst att träna imorgon bitti?