Vilken bra fredag!

Idag var jag ledig och hade lite ärenden planerat under dagen. Började dagen med en löptur i snöregnsglopp… Det var jäkligt motigt att stiga utifrån värmen inne och ut i det trista vädret. Det blev flossade löparbyxor, tröja, vantar och mössa. Hur motigt det än må vara att ge sig ut på träningspass, så kan man vara så där mysigt nöjd efteråt att man ändå gjorde det.

Just nu pågår något som kallas för vårpeppen på jobbet, då man ska röra på sig minst 30 min per dag. Den kom ganska lägligt, eftersom jag varit lite svårflörtad när det gäller träning den senaste tiden.

Detta gör faktiskt mig lite mer motiverad att göra något pulshöjande.

Sängshopping

Vid lunch var jag iväg och kollade på en ny säng, då min gamla börjar kännas lite väl svampig. Efter att jag studsat upp och ned i diverse sängar, slog jag till och beställde en. Det blev en säng från Mio som heter Roma Supreme. Förutom att jag tyckte den var skön, hade den dessutom fått Bäst i test i klassen kontinentalsängar upp till en viss prisklass.

När den kommer hoppas jag att jag kommer sova som en prins 😴

Foto: Mio

Vaccinerad med spruta 1

När jag kom hem på eftermiddagen, fick jag ett oväntat samtal från min husläkare. De hade fått några avbokningar och undrade om jag hade möjlighet att komma och få min första spruta med vaccin mot covid-19.

YES! Klart man tackade ja till den möjligheten. Så nu sitter jag här hemma och mår lite extra bra efter att jag fått spruta 1.

Körsbärsträdet i all sin prakt

Sist men inte minst har mitt körsbärsträd exploderat med blommor de senaste dagarna. Nu på kvällen visade det sig i all sin prakt i kvällssolen.

Tillbaka till verkligheten

Idag var det första arbetsdagen efter fyra sköna veckors semester. Årets sommar har väl inte bjudit på något överflöd av värme än så länge, vilket faktiskt passar mig. Jag trivs bäst när det är lite lagom varmt, vilket det varit i juli. Det enda jag saknat är väl de där ljumma sommarkvällarna som vi inte haft så många av ännu.

Jag avslutade min semester att åka till Prag och det var nog en av de vackraste städer jag varit i och som jag mer än gärna skulle vilja besöka igen.

Igår körde jag och min granne Martin en 42 km lång cykeltur och det var härligt att cykla igen efter en veckas uppehåll. Vi körde min favoritled, Blå Leden och det var riktigt varmt i skogen igår. Vi lyckades tigga till oss påfyllning av vatten vid caféet Parkvillan som ligger i anslutning till Bogesund slott. De hade egentligen stängt när vi kom dit, men de släppte in oss två törstiga cyklister.

Imorgon får vi se om jag kanske får till en rivstart på pendelcyklingen. Sedan är siktet träningsmässigt inställt på Cykelvasan som går av stapeln i mitten på augusti.

Det astronomiska uret i Prag med massor med rörliga figurer.

Öl var billigt i Prag.

Annorlunda och väldigt smarrig glass som Tjeckerna lite svåruttalat kallar för Trdelnik.

Hittade två julshoppar mitt i sommaren i Prag. Köpte en snögubbe som cyklade på en enhjuling. Det var det närmaste jag kunde komma en cyklist. Det andra fyndet var en minikopia av en Mini Cooper.

Min lilla historiska resa fortsätter

Ni som brukar titta in här på bloggen då och då kanske har märkt att jag ibland berättar lite om gamla byggnader och platser jag cyklar förbi på mina träningsrundor. Det blir många kyrkor, för det finns gott om gamla sådana kring vägarna där jag bor. Jag gillar verkligen gamla kyrkor utan att på något sätt vara särskilt religös av mig.

På min cykeltur igår passerade jag som många gånger förr Kårsta kyrka. Kyrkans historia sträcker sig ända tillbaka till 1200-talet och den var från början en träkyrka som på 1400-talet ersattes av den nuvarande stenkyrkan. Det är en av de äldsta kyrkorna i Uppland och som många andra kyrkor så är den vitrappad inuti. Lite synd att man inte bevarat orginalmålningarna som var i dessa små kyrkor från början, likt de magiskt fina som man kan se i Täby Kyrka.

Efter rundan drog jag in till stan för att få lite hjälp med min MTB av meken Erik på Bianchi Café & Cycles. Jag haft ett knäppande ljud från vevpartiet. Medan han fixade min cykel åkte jag till Bergianska trädgården och gick en liten promenad, följt av en kaffe, räkmacka och chokladboll som jag tyckte att jag var värd 😋. Efter detta kunde jag och hämta MTB:n som var klar.

Idag har jag annars väckt liv i min roddmaskin. Det var ett tag sedan jag använde den, men eftersom det regnade en stund på eftermiddagen tyckte jag det var ett utmärkt tillfälle att köra ett pass på den. Det kändes riktigt härligt, så nu måste jag bara få tillbaka den fina rutin att använda den som jag hade i vintras.

Sist men inte minst kan jag rekommendera något himla gott efter en lång cykeltur och det är Ginger Beer. Det är en alkoholfri dryck som har en härlig eldig smak. Finns i välsorterade mataffärer och i Systembolagets alkoholfria sortiment. Se bild längst ned i inlägget.

Semesteraktiviteter


Nu har man då avverkat de första dagarna på semestern och det har än så länge innehållit ett landsvägspass på ca 7 mil som gick upp mot Närtuna och sedan via Lindholmen och Vallentuna hem igen. Jag kunde också konstatera att förra årets vägrenoveringar som Trafikverket gjort på småvägarna i Roslagen blivit lite bättre att cykla på. När man säger renovering, så tror man ju att det ska bli bättre? Men Trafikverket har snålat och valt att lägga något som kallas för Tankbeläggning och förra året var det helt horribelt att cykla där. I år är det lite bättre att cykla på beläggningen, även om det forfarande inte är lika njutbart som på vanlig asfalt. Tankbeläggningen verkar inte vara särskilt hållbar, då det redan blivit hål och sprickor i den ”nya” beläggningen här och där. 

Under torsdagen var det tänkt att jag skulle köra ett MTB-pass för visa Blå Leden för de i Team Utam. Gränser som kör MTB och som var lediga, men inga kunde då. Har nu istället flyttat det till helgen istället, så får vi väl se om några kan då. 

Annars jag turistat lite på lagom avstånd från hemmet och jag har varit en sväng upp till Norrtälje och fyndat lite på en loppis. Hittade dessa två små minioljelampor.


Jag provade något nytt och förvånansvärt spännande ikväll. Bilbingo. Detta kan tyckas vara något som bara pensionärer spelar, men nej då. Det var massor med ungdomar på plats. Det hela gick av stapeln uppe i Rimbo och det var ca 200 bilar på plats med oss. Det hela går ut på att man köper ett antal brickor och sedan sitter man i bilarna och lyssnar på numren som ropas ut. När man har bingo så tutar man. Tyvärr vann ingen i vår bil, men det hela var rätt spännande och himla trevligt måste jag säga. Man har en paus i halvtid där man hinner äta och dricka lite kaffe innan det är dags för rond två. Det blev ett kul sätt att spendera en onsdagskväll på, istället för att hänga framför tv:n.

Bilbingopicnic

Bingobrickorna snyggt uppradade på brickan

Att inte behöva göra något

Igår checkade jag ut från kontoret och studsade med lätta steg iväg på semester. Idag sitter jag då här med en kopp kaffe i morgonsolen och hör asparnas löv prassla, som jag tycker kan liknas med bruset från havet om blundar och låtsas att man sitter på en strand.

Då har man ett par veckor där jag inte har några krav på mig och det är väl det bästa med att ledig tycker jag. I sommar har jag några saker planerade, annars tänker jag mest ta semestern som den kommer.

Cyklandet ska dock inte få ta semester, utan det ska det bli mycket av. Jag har ju ett cykellopp planerat i sommar och det är Engelbrektsturen, 70 km som går av stapeln den 23/7. Det ska bli jättekul att köra det, för det är ett av de MTB-lopp jag kört som jag verkligen gillar. Lagom tekniskt, men ändå inte särskilt svårcyklat för en vanlig MTB-cyklist. I år kör jag för Team Utan Gränser i snabba motionsklassen och än så länge är jag ensam anmäld från vårt cykelteam, men vi får väl se om det blir några fler när det närmar sig.

Nu ska jag gå och fylla på min kaffekopp, så får se om det kanske blir lite cyklande idag också!