Mycket cykling sista dagarna på semestern

Foto: Robert OtterstålI fredags morse tog jag och packade in Celeste i bilen och gav mig iväg till Orminge för att möta upp Jörgen och Robert för en långdistanstur med racern. Vi kom väl iväg vid 9.30 och det bar iväg på fina vägar som jag normalt inte brukar cykla på eftersom det är på … Fortsätt läsa Mycket cykling sista dagarna på semestern

Det går bra nu

Lite siffror från lördagens långpassMed träningen alltså... Denna vecka har jag fått till en bra variation på min träning. Ett bra avslut på veckan blev det idag: Förbättrade kilometertiden på långrundan lite. En förbättring ju alltid en förbättring.Måndag: 2 timmar styrketräning med diverse maskiner på gymmet.Tisdag:55 minuters spinningOnsdag: VilaTorsdag: Militäriskt pass med min personliga tränare på Actic.Fredag: … Fortsätt läsa Det går bra nu