Snart är ett träningsår förbi…

2012 har varit loppens år för mig. Aldrig någonsin har jag genomfört så många träningslopp och det utan att bli skadad.

Några av höjdpunkterna under året har varit dessa milstolpar: I juni, då det dags mitt första marathon och vilken mardrömsmara det blev. Ösregn, 3 grader och vindbyar upp till 18m/sek gjorde inte en redan svår särskilt mycket lättare. Nästa coola grej blev Cykelvasan, som är ett cykellopp i fädernes spår och en cykeltur på över 90 km. Det loppet fick mig att ta upp cyklandet på allvar och få mig att vilja göra fler cykellopp. Nästa år är jag anmäld till Vätternrundan 300 km. Sist men inte minst får man väl räkna in Lidingöloppet till en av de sista bragderna i år som jag känner mig stolt över att klarat av.

Varför gör jag då alla dessa lopp, jo för att träning blir mycket roligare om man har ett mål. Sedan kommer det massa trevliga bieffekter i form av minskad vikt och att man trivs bättre med sig själv.

För första gången på länge har detta varit ett år där jag fått köpa nya kläder hela tiden, fast nu av rätt anledning.

Min träningsstatistik sedan resans start i maj 2011 börjar bli ganska imponerande tycker jag:

Totalt har jag avverkat: 2.797 km
Totalt förbrukade kalorier: 150.682 st

Nu tar jag nya tag och hoppas på fortsatt kul träningsår under 2013 och God Jul på er alla där ute 🙂

Besök på Sweden Bike Expo

Idag tog jag mig en sväng till Sweden Bike Expo som gick av stapeln på Kistamässan utanför Stockholm.

Mitt första intryck var att mässan var otroligt bra sammansatt och de var mycket cykel- och tillbehörsföretag på plats. Jag ville känna och klämma lite på lite cyklar, då det nästa år är dags att cykla Vätternrundan för mig. Det var dessutom evigheter sedan jag köpte cykel, så att få prata med alla kunniga människor på plats har varit otroligt inspirerande för mig.

Efter dagens besök, så är det två cyklar som nu hamnat på min önskelista. Den ena är en italienare och heter Bianchi B4P Sempre. Den andra cykeln är en tysk cykel av märket Storck och var en riktigt skön racer, som jag dessutom provcyklade på plats. Modellen hette Storck Scenero.

Båda cyklarna ligger i ungefär samma prisklass, dvs runt 17 – 19.000 kronor och det var väl kanske lite mer än vad jag tänkte lägga på en cykel. Går man upp till denna prisklass, så får man en bl.a. en cykel med en ram gjord helt i kolfiber och det gör den väldigt lätt. Nu är ju inte jag den som jagar vikt, men det underlättar ju när man lyfta den upp och ner från väggen, där den kommer att få hänga.

På mässan fanns dessutom några riktigt coola hybridcyklar från ett danskt märke som heter Avenue. Jag har inte sett några coolare cyklar någon annanstans i mitt liv. Färgerna på cyklarna var helt fantastiska och låg i en prisklass på under 10.000 kr, vilket man verkligen inte kunde tro. Här nedan kommer lite bilder från mässan idag och då framför allt på de fräcka Avenuecyklarna:

Läckra Avenue Broadway i den coola färgen Wizzblue Shiny

Cool färgkombo med röda fälgar och mattsvart ram på Avenue Madison 2SRAM

En väldigt läckert metallicröd variant från Avenue

Wilier GranTurismo
En väldigt dyr Wilier

Summering av träningen i oktober

Redo för en runda imorgon bitti?

Träningen i oktober blev mindre än vad jag hoppats kunna göra. Gissar att mycket är mörkret och det dåliga vädrets fel. Även om jag vet att man brukar säga att det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder. Det tar ju dock emot att svira om efter jobbet när det är 4 grader och regn.

Oktobers löpning och cykling kan summeras med 7 träningstillfällen. Totalt så kom jag upp i följande distanser:

Löpning: 54,36 km
Cykling: 95,76 km
Brända kalorier: 6 499 (216,6 pepparkakor)

Tror jag ska kickstarta november med ett morgonpass imorgon. Vi får väl se hur det blir imorgon bitti, man brukar inte vara lika uppkäftig kl 6 på morgonen.

Imorgon ska jag dessutom göra min första blodgivning, så det kanske är bäst att träna imorgon bitti?


Min finaste cykeltröja

Igår när jag kom hem till mina kompisar Henrik och Åsa för att äta middag, fick jag en present av Henrik. Kunde inte tro mina ögon när jag fick se vad det var.

I påsen låg en vintage cykeltröja med Alfa Romeos coola orm på. Givetvis har den också en italiensk flagga på ena armen.

Känner mig så väldigt stilig i den att jag nog ska sova i den…

Tack Henrik för världens finaste present!


ICA Bankens skiddress – även utmärkt cykeldress


Idag var jag sugen på ett långt cykelpass, men temperaturen stod på blott 4 grader i skuggan. Vad ska man ha på sig då undrade jag, eftersom jag inte har några vintercykelkläder. Kom då på att jag fått en skiddress i vintras från jobbet som jag aldrig använt.

Iförd ICA Bankens tokröda skiddress, så såg jag lite ut som Skelletor i den den gamla tecknade serien He-Man (fast utan muskler). Under detta hade jag ett par cykelbyxor med vadderad rumpa.

Det blev en härlig runda i ett soligt men kallt höstväder som gick till Vaxholm och tillbaka. Nu när jag är hemma igen, så funkade utstyrseln ganska bra faktiskt. Alla sätt är ju bra utom de dåliga som man brukar säga. Tyckte till och med att folk tittade extra mycket på mig idag, så jag måste synts ordentligt på cykeln idag 😀

Totalt så blev det 63,23 km idag som avverkades på 2.39.10. Spana in rundan här på RunKeeper.