Cykling | Magnus Cykelblogg

Cyklat utomhus idag!

Posted on januari 3, 2021 av Magnus

Okej det är väl ingen nyhet, då jag brukar pendla till och från jobbet på min elcykel. Men så här års ska jag säga att det inte blir så många nöjesrundor utomhus. Sedan Zwift kom in i mitt liv, växlar jag gärna över till Zwift när det blir kallt, blött och snöigt ute.

När jag fick frågan om jag ville haka på en gravelrunda i mina trakter och vädret såg ut att bli hyfsat, tackade jag ja till hänga med. Jag är inte så bra på att leta nya vägar, så när några stakat ut en väg i närheten där jag bor, får man passa på.

Det blev en fin runda på mestadels lättrampade grusvägar. Som vanligt när cyklar gravel, har man oftast mer tid att njuta av naturen eftersom tempot inte alltid är så högt. Jag tycker om att det inte är så hetsigt och att man inte alltid ska jaga fram som en galning för att göra bästa tiden på en sträcka. Visst finns det möjlighet till sånt även inom gravel, men det är jag måttligt intresserad av.

För mig är gravelcykling = njutarcykling

Idag var vi fyra stycken cyklister och det var härligt att komma ut ett par timmar i friska luften. Min cykelkompisar hade startat vid Kulla vägskäl som ligger vid Vaxholmsvägen. När de passerade nedanför mig, anslöt jag till dem. Sedan cyklade vi via Domarudden i Åkersberga ut på små slingriga grusvägar upp mot Vallentuna.

En övergiven husvagn i en glänta som en gång förmodligen var en jaktstuga, men som efter inbrott var vidrigt äcklig. Få skulle ta i den med tång tror jag.

I Vallentuna stannade vi på Stenugnsbageriet för att fika och äta en macka. Jag unnade mig även ett smarrigt wienerbröd. Efter fikat fortsatte vi vidare på en blandning av grusvägar och singeltracks där det var en riktig lervälling stundtals.

Även fast jag bor i Åkersberga och har bott i Vallentuna, åkte vi på vägar och stigar jag aldrig sett förut och som ibland korsade för mig kända marker. Det blev mycket nu har jag ingen aning om var vi är? Och sedan plötsligt kände man igen sig i någon korsning.

Tack för ett par sköna timmar på cykeln Gerry, Mats och Hans som var mina medcyklister idag. Nu värmer jag mig en glögg för att återfå normal kroppstemperatur igen efter denna kylslagna cykeltur på nästan 7 mil.

Målgång i TUG500 och Festive500

Posted on december 31, 2020 av Magnus

Då var det nyårsafton och nu är det bara timmar kvar på 2020. Året där man inte kunnat umgås med vänner och familj som man brukar. Jag och min familj har varit friska och det är jag tacksam för. Nu ser vi fram mot ett bättre 2021 så småningom.

Nu i mellandagarna har det varit den årliga cykelutmaningen Rapha Festive 500 och förra året fick man ju inte göra den inomhus med Zwift, så gjorde jag min egen utmaning som jag kallade för TUG500. Men i år var det okej att göra den via Zwift.

Igår på eftermiddagen rullade jag över mållinjen med en dag tillgodo. Och idag ska det bli skönt med en vilodag från cyklingen. 500 km på 7 dagar känns i kroppen och sett över hela december så har jag cyklat 864 km.

500 km = 500 kr till TUGs insamling

Igår satte jag också in de 500 kr till Team Utan Gränsers insamling till förmån för Läkare Utan Gränser som jag lovade innan start. Det är 1 kr/km i Rapha Festive 500 utmaningen.

Årssammanfattning

I år blir det ingen årskrönika, men väl en summering av cyklandet under 2020. På grund av pandemin, reviderade jag mina cykelmål efter sommaren. Jag hade från början som mål att cykla 11 000 km över året, men eftersom jag jobbade hemma från mars till sen augusti, så blev det inte längre realistiskt. Jag är dock nöjd med min prestation.

Mitt cykelår i siffror

Totalt antal cyklade kilometer: 9 075
Totalt antal klättrade höjdmeter: 89 507
Totalt antal timmar: 350
Totalt antal aktiviteter: 348
Personliga rekord på Strava: 798

Jag cyklar ju allt från elcykel, vanlig cykel och en hel del virtuellt med hjälp av Zwift. Siffrorna ovan är en sammanfattning av allt.

Gott nytt år på er alla!

Dag 6 – målet är nära nu

Posted on december 29, 2020 av Magnus

Igår körde jag och några vänner en digital träff. Vi sörplade i oss ett par glas vin, glögg och annat drickbart för torra halsar. Det är verkligen räddningen att kunna göra sådana saker ibland. Speciellt för mig som bor själv, en annan har ju inte så många att prata med här hemma. Jag vill inte börja prata med växterna, även om det sägs vara bra för dem 😄

Eftersom vi satt en bra stund in på kvällen och pratade, tog jag mig en skön sovmorgon idag. Strax innan lunch var det dags att kravla på sig cykelbyxorna och med stela ben starta upp dagens etapp i Zwift.

Även idag kunde jag unna mig ett ”kortare” pass. Känns bra att jag cyklade några längre i början, som gör att man inte behöver avsluta utmaningen med några långpass. Jag fortsatte att trampa runt på den platta banan Tempus Fugit, vilket väldigt många andra Festive 500 jägare också gjorde.

Nu är det nära till målet

Efter dagens etapp på 60 km, har jag endast 48 km kvar. Allt har gått enligt plan och det ska bli härligt att passera 500 km förhoppningsvis imorgon.

Det betyder också att jag kommer sätta in 500 kr till min cykelklubb Team Utan Gränsers insamling till förmån för Läkare Utan Gränser. Jag lovade ju att donera 1 kr/km i denna mellandagsutmaning.

Dag 5 i utmaningen

Posted on december 28, 2020 av Magnus

Igår var det tyst från mig, men det betyder inte att jag bara låg i soffan och åt praliner.

För fjärde dagen i rad, cyklade jag över 100 km på min cykeltrainer i Zwift. Det kändes förvånansvärt bra i rumpan som är den som tar mest stryck efter benen när man cyklar.

Jag sitter rätt bra på min cykel, men det är påfrestande att sitta och trampa mil efter mil i samma position. På mina 10 milapass har jag tagit en liten paus vid halvtid och gått och tagit en fika med lussebulle.

Dagens cykeltur i Zwift

Idag är det dag fem in i utmaningen och då kunde jag lyxa till det med ett lite kortare cykelpass. Jag stannade därför vid 60 km och det var riktigt skönt. Nu har jag avverkat 392/500 km och benen börjas kännas lite stela och möra nu.

Min plan är att köra i mål som förra året, dagen innan nyårsafton. Det är därför jag kört några längre pass nu de första dagarna.

Cykelburkar

Måste bara visa dessa fina burkar som min kompis Jessica tipsade mig om och som jag nu köpt. Hon hade sett dem på en liten butiks Instagram som heter Milda Matilda. Den ligger på Södermalm i Stockholm. Visst är de fina?

Dag 3 i årets utmaning i mellandagarna

Posted on december 26, 2020 av Magnus

Ingen vila här inte. Så är det att vara cyklist i mellandagarna när Rapha Festive 500 pågår. Idag var det dags för tredje passet och dagens mål var att cykla minst 100 km.

Det kanske inte är lika hardcore att cykla 10 mil inomhus som utomhus på slabbiga hala gator. Men det är psykiskt påfrestande att harva 10 mil på en trainer. Idag valde jag den extremt platta och supertråkiga Tempus Fugit banan, för jag ville bara bara nöta kilometer så fort som möjligt.

Vet inte hur många gånger jag passerade den majestätiska dinosaurien, men en hel del gånger. Man kan få se lite fler coola urtidsdjur om man väljer att vika av på ett ställe, men då får man en rejäl backe att tampas med också.

Vid 50 km stannade jag för att fylla på vatten och äta en lussebulle och lite choklad. Utmärkt bränsle så här i juletider.

Idag kände jag mig inte lika pigg i benen efter gårdagens 100 km, men tillräckligt pigg för att ändå avverka 115 km. Nu har jag klarat av 231/500 km i årets TUG500 och Rapha500!