Cykling

Cykelns dag idag

Posted on av Magnus

Ni vet väl om att det är Cykelns dag idag 11 maj. Ut och cykla med er solen eller har du funderat på en ny cykel eller nya grejer till dig eller cykeln? Då har nog en hel del cykelhandlare extra bra priser idag på antingen cyklar eller utrustning till din befintliga.

Själv firar jag det med ett cykelpass tillsammans med Simon kl 9 idag.

Länkar till lite olika märken och handlare hittar du på Cykelns dag.

Celeste nyputsad och redo igen

Posted on av Magnus

Med ett glas vin i ena handen och puts/skurtrasa i andra, passade jag på att putsa av cykeln ikväll. Jag har bestämt för att min racercykel verkligen ska skötas om, för med kärlek brukar det mesta hålla längre.

Nu börjar det bli dags att komma ut på ett låååångpass löpning också, detta efter hosta och förkylning. 1 juni är det nämligen dags för Stockholm Marathon. Får se om jag kan få till ett sådant någon gång i nästa vecka.

Imorgon kommer en kille som heter Simon förbi mig som jag känner genom mitt jobb. Eftersom det visade sig att han bor ganska nära mig, föreslog jag att vi skulle ta runda tillsammans någon gång och imorgon blir det av. Det är precis som jag fått erfara denna vecka, att det är så mycket roligare att cykla när man är flera.

Imorgon är det dags att glänsa i solen igen

Fantastisk dag på cykeln

Posted on av Magnus

Imorse packade jag in cykeln i bilen och begav mig iväg till Hammarby Sjöstad för att ansluta till Fredrikshofs Cykelklubb som hade distanspass på agendan för nybörjare.

Vi fick oss en liten kort instruktion om vad för tecken man ska använda för olika situationer, några grundläggande regler för hur man cyklar i grupp samt hur det funkar att cykla på rulle.
Det var så många vid dagens träning att de fick dela in oss i tre grupper för att det skulle fungera, själv hamnade jag i grupp två. Innan vi ens hann iväg var det dags för mig och cykeln att ramla en andra gång från stillastående position 🙂
Väl på väg mot det obligatoriska fikastoppet där man vänder så kände jag att efter ett par mil började man greppa hur det funkar att cykla i grupp. Det är lite speciellt att susa fram i ganska snabb hastighet och ha en cykel framför och bakom dig på ca 50 cm avstånd. Är man bara lugn och och gör som man blir tillsagd så funkar det.

En person i vår grupp fick en punka efter ca 4 mil och då upptäckte jag att jag tappat mitt bankkort. Sa då till gänget att jag nog måste bryta och cykla tillbaka för att leta. Då var det någon som sa att de såg något som flög av min cykel för ca 5 km sedan. Jörgen och hans vän sa då att att de hängde på mig för att leta. Med full fart cyklade vi på och mycket riktigt efter ca 5 km låg mitt kort vid vägkanten. Ibland har man tur. På väg tillbaka cyklade vi riktigt fort och precis när vi kom tillbaka till stället där vi lämnat gruppen, var de klara att byta däck på den cykel som fått punka. Vipps hade vi tre 1 mil extra i benen.
Lunchen intogs i Ösmo efter ca 6 mil på ett trädgårdscafé. Det blev en grym macka, kaffe och en stor kaka. 
På väg tillbaka fick vi öva mycket att cykla på rulle. Detta innebär att man cyklar i två led och var 30 sekund växlar man vem som ligger först. Det gick otroligt bra och det var en mycket lärorik hemfärd.
När vi kom tillbaka hade vi cyklat 13,5 mil och jag kommer somna otroligt nöjd idag. Den gemenskap som jag upplevde även som nykomling var helt fantastisk. Sist vill jag åter igen tacka Jörgen och hans vän som följde med mig och letade rätt på mitt borttappade kort.
Kommer med all säkerhet att gå med i Fredrikshof Cykelklubb och hoppas på fler turer likt den idag snart.

Dags att prova på att cykla i grupp

Posted on av Magnus

Blir lika glad varje gång man inser vad sociala medier har gjort för att man ska hitta andra som tycker att t.ex cykling eller annan träning är kul.

Jag laddade upp ett foto på Instagram häromdagen. Där beskrev jag att jag var lite extra nöjd med hur min cykelpendling gått den dagen. En konversion senare om vad är en snabb tid egentligen är, slutade med att Jörgen som jag hade konversationen med frågade om jag ville hänga med på en distanstur imorgon torsdag. Han är med i Fredrikshof Cykelklubb och det är klart man säger ja, för jag har själv funderat på att gå med i en cykelklubb och Fredrikshof har träningsgrupper över hela Stockholm.
Imorgon bitti blir det dock att packa in cykeln i bilen och bege mig till Hammarby Sjöstad för att hänga på den grupp som han brukar cykla med. Ser fram emot att testa cykling i grupp och förmodligen mitt längsta pass hittills på racern.
Nu har jag också flyttat över min flaskhållare från MTB:n, så jag har två på racern. Det är viktigt att gott om vatten med sig när man ska cykla uppåt 10 mil som det lär bli imorgon.


Då har man premiärramlat också

Posted on av Magnus

Idag trots att jag hade lite förkylning kvar i kroppen och lite rethosta kvar, åkte jag på en runda till Vaxholm. Tog det ganska lugnt, men det går ju att trampa på rätt bra utan att bli tokanfådd.

Skulle gjort halva rundan med Robert och hans nya racer, men han fick tyvärr förhinder. Det fick bli en ensamrunda för mig idag.

Stannade för en vätskepaus vid Bogesunds slott och njöt lite av det härliga vädret. När jag sedan skulle ge mig iväg igen hade en turistbuss stannat för släppa av sina passagerare. Mitt framför alla turister kommer jag inte igång ordentligt och välter som en kägla till marken. Landade som tur vad med rumpan på gräset, så där landade jag mjukt. Däremot fick jag lite skrapsår sår på ena knät. Som alla andra som gjort detta, så flög jag upp så fort jag trasslat sig ur cykeln. Fort upp på cykeln igen och trampade sedan i snabb takt därifrån hemåt igen.

Rundan blev 63,72 km och gjordes på 2:37:47.

Celeste framför Bogesunds Slott