Tänkte utföra ett litet experiment 👨🏼‍🔬 på mig själv. Jag har under några år knaprat ett piller om dagen för att jag har haft lite förhöjt blodtryck. Det är något som verkar ligga i vår släkt och trots att jag gått ned i vikt och tränat mer än vad jag någonsin gjort i mitt liv de senaste åren, så har det inte påverkat trycket nämnvärt.

Efter ha läst en hel del om träning och kost, tänkte jag testa att frossa i rödbetor. Rödbetor är fulla med nitrater som ska vara blodtryckssänkande och även bra för syreupptagningen när man tränar.

Idag köpte jag mig en flaska med ekologisk juice av rödbetor som pressats direkt efter skörd. Jag ska sörpla i mig ett glas om dagen av detta som smakar lite som jag tror det skulle smaka om man drack jorden från trädgårdslandet.

Det ska bli spännande att se om det händer något, så jag får återkomma om några dagar om jag sett någon förändring.