Är nu med i ICA Klassikern

Posted on av Magnus

ICA Klassikern är en utmaning som vanligen går under namnet arbetsplatsklassikern.


Grenarna är längdskidor, cykling, simning och löpning och är direkt kopplade till Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimmingen och Lidingöloppet. Skillnaden är att vi genomför loppen på hemmaplan och under en längre tidsperiod (sex veckor).

Idag när en av mina kollegor undrade varför jag inte anmält mig, så skrev jag upp mig. Jag tänkte eftersom jag ändå håller igång, så är det väl klart att man ska vara med. Vissa saker kommer att gå lättare att göra, tex cyklingen och löpningen. Sedan har vi de grenar jag gillar minst och det är simning och skidåkning som jag säkert kommer ha lite jobbigt med.

ICA Klassikern startade den 4 maj med cykling. Jag trackar alla mina rundor jag gör, så det var bara för mig att gå in på sajten och registrera rundorna jag hittills gjort sedan den 4 maj. Och vipps intog man en andra plats på ICA Banken av 56 anmälda från banken.

Ut med det stora – in med det smala

Posted on av Magnus

Kom på mig häromdagen att jag stod och rotade bland alla kläder man har och insåg att mycket av det inte sitter snyggt längre.

Byxor som sitter för slappt och tröjor som börjat bli halvsäckiga. Idag gjorde jag årets första utrensning. Denna gång tackar jag 5 par byxor, och 8 tröjor för trogen tjänst, men nu får ni värma någon annan som är större än mig 🙂
Om 2 kg är jag på min vikt jag hade 1997 som var 70 kg och det är ca 15 kg från toppnoteringen 2010. De har kanske tagit lite längre tid för mig att nå hit än för andra, men jag vill kunna njuta av allt det goda i livet.
Tack vare löpningen och cyklingen har jag kunnat fortsätta äta vad jag vill. Att göra av med mer än vad jag stoppar i mig har varit den enkla regeln. 

Tycker du också det är svårt att komma igång som det var för mig i början? Det som hjälpte mig var att anmäla mig till ett motionslopp som då blev ett mål med min träning. Efter att jag klarat mitt första motionslopp har det bara blivit fler och fler. Inte kunde jag för några år sedan tro att jag skulle orka springa ett maraton eller anmäla mig till 300 km cykling runt Vättern.

Hoppas detta var en liten inspiration, för den soffpotatis jag var för några år sedan vill jag aldrig bli igen.

Hello slimfit byxor

Första löppasset på 3 veckor

Posted on av Magnus

Stockholm Marathon närmar sig med stormsteg och idag blev det äntligen ett löppass igen efter 3 veckors uppehåll.

Jag har haft en liten påhälsning av en förkylning, samt hosta som hindrat mig från att träna. Sedan måste jag säga att löpningen har delvis fått stryka på foten för min nyvunna träningskärlek: Min racercykel.

Det mentala motståndet till att springa var på topp idag – ville verkligen inte springa. Jag måste dock få till fler långpass för att Stockholm Marathon ska gå bra, så idag gav jag mig ut på en runda utmed Edsviken. Det var första gången jag sprang den sedan i höstas och den kan verkligen få en att må bra. Det är så vackert att springa i skogen nu när naturen fullkomligt exploderar i vårvärmen.

Löprundan blev 16,28 km och gjordes på sega 6,01 per km.
Att det kändes segt i kroppen kan bero på att jag inte legat på latsidan när det gäller träningen. Denna vecka har jag nämligen fått ihop 203,68 km cykling.

Cykelns dag idag

Posted on av Magnus

Ni vet väl om att det är Cykelns dag idag 11 maj. Ut och cykla med er solen eller har du funderat på en ny cykel eller nya grejer till dig eller cykeln? Då har nog en hel del cykelhandlare extra bra priser idag på antingen cyklar eller utrustning till din befintliga.

Själv firar jag det med ett cykelpass tillsammans med Simon kl 9 idag.

Länkar till lite olika märken och handlare hittar du på Cykelns dag.

Celeste nyputsad och redo igen

Posted on av Magnus

Med ett glas vin i ena handen och puts/skurtrasa i andra, passade jag på att putsa av cykeln ikväll. Jag har bestämt för att min racercykel verkligen ska skötas om, för med kärlek brukar det mesta hålla längre.

Nu börjar det bli dags att komma ut på ett låååångpass löpning också, detta efter hosta och förkylning. 1 juni är det nämligen dags för Stockholm Marathon. Får se om jag kan få till ett sådant någon gång i nästa vecka.

Imorgon kommer en kille som heter Simon förbi mig som jag känner genom mitt jobb. Eftersom det visade sig att han bor ganska nära mig, föreslog jag att vi skulle ta runda tillsammans någon gång och imorgon blir det av. Det är precis som jag fått erfara denna vecka, att det är så mycket roligare att cykla när man är flera.

Imorgon är det dags att glänsa i solen igen