Börjar förstå mig på det här med trainerträning

Posted on av Magnus

Nybörjare som jag är på det här med att cykla på en trainer, så har jag väl inte några speciella program som jag kör efter. Känns som jag mest är inne i en testfas med var är bästa stället att cykla på och vänja mig med att trainercykla i allmänhet. Först idag körde jag lite mer bestämt.

10 minuter – 200 watt
10 minuter – 150 watt
10 minuter – 200 watt
Avslutade med att sladdra loss benen i 5 minuter på 100 watt.
Någon dag när jag har lite mer tid, tänkte jag försöka få till ett pass på en timme med ett litet egenkomponerat schema.
Randiga strumpor, stiligt enligt vissa?

Trainerpremiär

Posted on av Magnus

Efter ha varit lite frånvarande här på bloggen ett par dagar på grund av att jag flyttat,  passade jag idag på att premiärgenerera lite värme till frånluftsvärmepumpen.

Jag kopplade ihop de mest nödvändiga delarna och spände fast Celeste i trainern, bara för att få cykla av mig lite. Har inte lärt mig hur alla prylarna funkar, men jag fick till ett kort och intensivt pass på 30 min och svetten fullkomligt flödade. Jag måste säga att min svettuppfångare som som man spänner mellan styret och sadeln funkar perfekt

Slutet och början på något nytt

Posted on av Magnus

Idag gjorde jag min sista pendelcykling på sträckan Sollentuna till jobbet i Solna.

Från och med nästa vecka är jag Åkersbergabo och med tanke på att det inte finns några vettiga cykelvägar mellan Åkersberga och framför allt Täby, blir det nog pendelcykelupphåll i väntan på ljusare tider.

Jag har varit kontakt med Österåkers kommun och de säger sig vara i uppstarten på att planera en cykelväg som ska gå utmed Roslagsbanan till Täby, men när detta kommer bli verklighet det vet man inte.

Att cykla till jobbet från Åkersberga kommer innebära ca 30 km cykling på morgonen och 30 km hem igen på kvällen. Det blir bra träning till nästa års Vätternrunda när det blir lite ljusare och snön smält bort.

Fick ett skoj besked idag

Posted on av Magnus

Plötsligt när man minst anar det, så har tydligen även jag lite tur i spel.

Idag när jag satt på en konferens på jobbet, kom det ett meddelande på telefonen om att jag nämnts i en kommentar på Facebook av en vän. Läste Grattis Magnus…. Jag hade tydligen kammat hem priset i första luckan i Henrik Öijers grymma adventskalendertävling.
Måste säga att jag blev både överraskad och extremt glad, för hur ofta har man sådan tur? Jag vann ett vinterset från GripGrab innehållandes ett par skoöverdrag, en mössa designad för att ha under cykelhjälmen och ett par vintercykelhandskar. Som gjort för mig som nybliven vintercyklist.

Tack Henrik och GripGrab!