Klättrar sakta uppåt

Nej, det är inte vikten som klättrar uppåt som tur är. Vi har alla olika anledningar varför vi rör på oss. Vissa rör inte på sig mer än nödvändigt. En sådan var jag, innan jag fann cyklingen som träningsform. Jag vill aldrig tillbaka till det tillståndet, någonsin.

I början när jag upptäckte cyklingen, var det enda målet att gå ned i vikt. Och det målet har jag mer eller mindre uppnått, med mina bortcyklade 15 kg. Det är fortfarande en del av mitt träningsmål, fast nu är det mer så att jag vill ligga kvar på en vikt kring 65-70 kg till mina mäktiga 171 cm över marken.

Börjar det växa fram en tävlingsmänniska i mig?

Jag har aldrig varit någon direkt tävlingsmänniska, vilket man kanske inte tro på när jag är en av dem som kört flest cykelrace bland dem som finns på Zwift i Team Utan Gränser CK 😃 Jag tycker det roligt att köra race i Zwift, men har egentligen inte brytt mig så mycket om placeringen.

På senare tid har jag dock märkt att jag klättrar i resultatlistan. Från att jag brukade ligga bland de sista i C-klassen, till att jag nu placerat mig fler och fler gånger på den övre halvan. Idag kom jag på plats 41 av 104 i ett race, vilket kanske inte är något att bli exalterad över, men att göra framsteg mår alla bra av tror jag.

Jag har också noterat att mina watt/kg som jag presterat under ett race, gått från 2,7 till 3,1 watt/kg.

Den dagen då man kvalar in i B-klassen i Zwift, börjar resan om. Då kommer man vara sist igen i alla race igen. Men nu har jag bevisat att allt harvande med elcykeln fram och tillbaka till jobbet och allt virtuellt cyklande givit resultat.

Att upptäcka att man blir bättre och bättre på något är otroligt energigivande känner jag nu. Framåt och uppåt gäller nu… 🚴🏼‍♂️💨

Yogacyklisten


Något annat jag börjat med är att jag försöker prova på det här med Yoga. Än så länge har jag bara gjort det i hemmets lugna vrå med hjälp av lite Yogalektioner på YouTube.

Vi cyklister kan ju bli lite stela eftersom vi sitter som vi gör på våra cyklar. Därför har jag helt random provat några yogavarianter för cyklister, himla trevligt och skönt för kroppen faktiskt.

Mycket att se fram emot

Just nu händer det massor med roliga saker som gör att man kommer att ha några mål att se fram emot under vintern.

Träningsresa

Det första är jag ska åka på min livs första träningsresa, eller cykelresan till Mallorca om man ska vara mer exakt till våren. Jag kommer göra resan med några av mina bästisar, så det gör ju det hela ännu mer kul. Det kommer bli en fin uppladdning till nästa stora sak i juni.

Vätternrundan
Min första Vätternrunda gjorde jag med min kompis Henrik för ett par år sedan. Två kompisar höll ihop under hela tiden och efter över 17 timmar cyklade vi över mållinjen. Att sitta på en cykel så länge är inte det allra mysigaste, men även om tröttheten och viljan svackade tog vi oss i mål tillsammans.
Nu har jag och en annan kompis, Robert T. anmält vårt intresse att cykla Vätternrundan 2017. Han ska göra klassikern och det har han väl varit på väg att göra några år nu. Nästa år finns inga ursäkter för cykelmomentet – då ska vi klara av det tillsammans. Vi har inte bestämt oss för vilken tid vi ska cykla på, men det ska bli en respektabel tid.
Cykeluppgradering pågår
I veckan lämnade jag in min cyclocross hos Bianchi Café & Cycles som ska byta ut växelsystemet från SRAM Apex till Shimano 105 och se över mina bromsar m.m. Jag har tidigare skrivit att jag aldrig blivit kompis med SRAM och dess sätt att växla, så det ska bli skönt att byta tycker jag. Det var ett utmärkt tillfälle att byta, då det var så mycket slitdelar som var i behov av att bytas ändå.
Lite stolt blir man ändå när mekanikern säger att mina cyklar alltid är i topp tre av mest välskötta när de får in dem. Eftersom jag hatar att meka, så kändes det rätt bra. Jag är ju dock hyfsat duktigt på att tvätta cyklarna och komponenterna rätt ofta, även om jag inte plockar av allt och putsar dem glänsande.
Personligen skulle jag aldrig lämna in en skitig cykel och där alla komponenter är geggiga av tjockt lager med olja och smuts. Det är inte en mekanikers jobb att fixa anser jag. En snabb tvätt innan inlämning, så blir mekanikerns jobb rätt mycket enklare.