Att det blir löpning innan frullen, för att kickstarta helgens rivningsprojekt i Svinninge.

Idag landade dessutom nya numret av Runners World i brevlådan och som vanligt fyllt med en massa kul och intressant läsning för den som är intresserad av löpning. Såg en kul notis om något som hette Singelspring, som tydligen börjat att arrangerats i Stockholmsområdet under hösten. Löpträning och dejting på samma gång, det kanske man skulle pröva 🙂 På Singelspring bloggen kan man läsa mer om detta.

En annan viktig sak är nu när det är kolsvart ute på kvällarna, så är det viktigt att synas. Tydligen är flourescerade orange den färg som absolut bäst reflekterar ljuset från t.ex. en strålkastare på en bil. Den har en reflexfaktor på 1,5 vilket är mer än den vanligaste färgen gul som man brukar se på västar m.m.

Annars är en liten reflex bättre än inget, tänk på det. Själv kör jag med en liten dödskallereflex som komplement till färgglada kläder.