Fredrikshof

Himmelsk runda med helvetesvind

Posted on av Magnus

Idag på morgonkvisten kom Jörgen, Robert och Peter hem till mig för att känna på de slingriga vägarna vi har här i norrort. Vi förberedde oss med att ta en stärkande espresso och packade på oss det man behöver ha med sig på ett längre distanspass. Dagen till ära, bar vi alla full mundering alá Fredrikshof.

Från vänster: Peter, Jörgen och Robert

Solen strålade och det är dagar som dessa, man extra mycket förstår tjusningen med cykelsporten. Dagens mål var att via mestadels småvägar ta oss mot Kårstatrakterna i Vallentuna för att sedan styra tillbaka mot Åkersberga igen.

Hela vägen upp till Kårsta var det medvind och cykelvägar som man bara drömt om tidigare. Jag tror vi alla var lite smått överraskade hur fina vägarna var och jag inser nu ännu mer att man flyttat till ett cykelmekka.
Vatten och energipåfyllning
När det var dags att styra tillbaka kom den: Motvinden från helvetet. Det var stundtals så jobbigt att benen ville säga upp sig och åka taxi hem. Då är det upp till huvudet att ta över och tala om för en att det blåser ju bara lite, så vad är problemet? TRAMPA PÅ! Det gjorde vi också och vi fick idag ett totalt rullsnitt på ca 29 km/h. Det får man stolt över, för oj vad vi kämpade på vägen hem.

Dagen avslutades hemma hos mig, med korvgrillning, mer esprssso och lite italiensk chokladkaka och nogat. Jag tror och hoppas mina vänner fick en härlig dag i cykelns tecken. Det fick jag iallafall.

Rundan blev 94,3 km och du kan se mer av den på min sida på STRAVA 

Min blogg är nominerad på Besökstoppens webbplats
Gillar du min blogg, rösta gärna på den nere i högerkolumnen på deras sida.
(vet inte hur länge röstningen pågår)

Bjudit upp till distanspass

Posted on av Magnus

Jag ser verkligen fram emot imorgon, då jag bjudit hit mina Nackavänner på distanspass i mina trakter. Hittills har vi hållit oss i trakterna till Nacka/Värmdö då vi träffats för att cykla ihop, men nu få jag chansen att visa alla fina vägar vi har här norr om stan också.

Som cykelguide, så planerar jag en runda på ca 10 mil och efteråt så blir det obligatorisk fika och korvgrillning hemma hos mig.

Igår fick jag även ett skoj mail att min blogg blivit nominerad och går att rösta om den ska bli nästa veckas blogg på Besökstoppen. Väldigt hedrande!

Vet inte hur länge röstningen pågår, men vill du rösta på mig kan du göra det nere i högerkolumen på Beskökstoppen.

Dagen till ära har jag även fått mina Fredrikshof cykelkläder, så imorgon blir det premiär i dessa. De satt slimmat, men skönt. Precis som det ska vara alltså. De armvämare jag köpte idag, eftersom mina förra klipptes sönder på sjukhuset när jag cyklade omkull ger inte utrymme till några större armuskler iallafall.

Årets gruppcyklingspremiär avklarad

Posted on av Magnus

Idag samlades vi ett stort gäng i Orminge Centrum för att ge oss ut på ett distanspass. Tyvärr kunde inte Jörgen vara med pga att han inte kände sig 100 % idag. Jag och Robert som mötte upp mig i Orminge valde den medelsnabba gruppen.

Det hela började ganska fint och städat, men så här tidigt på säsongen märker man att ovanan att cykla i grupp kryper fram hos oss cyklister, som suttit själva och harvat på trainern hela vintern i alla sin ensamhet.

Passet kändes grymt skoj, trots den lite förvirrade sammanhållningen. Vi fick till totalt ca 8 mil, även om STRAVA bara registrerade ca 6,5 mil för min del, då jag glömde knäppa på STRAVA 2 ggr.

Det var tur att jag inte valde snabba gruppen idag, då jag tror det var ett rätt beslut att starta lite mjukt efter olyckan för 2 veckor sedan. Totalt sett är jag riktigt nöjd av min gruppcyklingspremiär för säsongen och nypremiären för att åter hoppa upp på racercyklens sadel igen.


Samling i Gustavsberg med Fredrikshof. Foto: Robert Otterstål 
Cyklarna fick trängas lite när det var dags för den obligatoriska fikan.



Vätternrundan 2014, betald och klar

Posted on av Magnus

Idag ramlade det in ett mail att jag kommit med i en av Fredrikshofs SUB 9 grupper i Vätternrundan 2014. Vi kommer att starta på lördagsmorgonen kl 06.12, vilket är en perfekt starttid.

Ikväll är då Vätterrundan 2014 betald och klar och jag är fattig som kyrkråtta, men det känns tokspännade att ha denna utmaning att se fram emot nästa år.

Jag har också införskaffat mig en Tacx Flow trainer till min racercykel, så i vinter blir till att spänna fast den och nöta mil efter mil hemma i vardagsrummet. Att jag blivit med trainer har jag Jörgen Otterstål att tacka för. Jag befriade honom från den häromveckan, eftersom han tröttnat på den.

Så fort jag bestämt mig för att jag inte vill cykla med racern ute längre, byter jag bakdäcket till det trainerdäck jag köpt och kör igång inomhusträningen.

Fredrikshof CK – idag fick de en ny medlem

Posted on av Magnus

Idag gick jag med i cykelklubben Fredrikshof CK och det finns två anledningar till detta.

Nummer ett är att jag provcyklade med en grupp i Nacka tidigare i år och fick en väldigt bra känsla för klubben. Mycket är väl tack vare min nya bekantskap Jörgen Otterstål som fick mig att hänga på den där dagen. Gillade verkligen att cykla i grupp och känner att det är något jag vill göra mer av.
Den andra anledningen är att jag nästa år vill göra en riktigt bra tid på Vätternrundan och då är det till stor hjälp att cykla med en sammansvetsad grupp. Igår anmälde jag mitt intresse att cykla med i en SUB 9 grupp nästa år tillsammans med bl.a. Jörgen. 
Detta får alltså bli en av mina stora utmaningar nästa år!