Tårtkalas

En annan fyller ju år på måndag, men eftersom det var lite svårt att få ihop hela familjen då, blir det tårtkalas idag istället. Som cyklist så älskar jag det här med fika. Det är få sporter förutom cykling där det är lite av en tradition att man avslutar eller pausar mitt i rundan med ett besök på något café eller konditori. Det är nog därför jag gillar att cykla 😀.

Idag tänkte jag att jag skulle baka tårtan själv istället för att köpa den färdig som jag brukar. Det blev en italiensk tårta som är gjord på Savoiardikex och fylld med gul kiwi och vanlijmascarponekräm. Tårtan är sedan täckt med samma kräm och toppad med physalis och blåbär. Kan ju bli hur gott som helst det här.

Dags att köpa gubbcykel?

…Nej!

Stort grattis till dig, bankens snabbaste 40-åring, som nu ska bli ännu snabbare!
Så löd mitt gratulationskort och present från mina kollegor som samlat ihop till en utomordentligt fin present. Jag fick presentkort hos Team Snabbare som har kurser för den som vill utvecklas inom träning. Utöver detta fick jag dessutom en flaska champagne och en stor blomsterbukett. 

Satt ikväll och kollade vad Team Snabbare har erbjuda. Det finns två MTB-kurser som såg riktigt intressanta ut. Jag får se vad jag väljer när våren närmar sig. 

Tack åter igen till mina grymma kollegor för fina presenter. Ni andra kan vänta med era hyllningar, då jag fyller år först imorgon 🙂



Börjar hitta glädjen

Jag trodde inte riktigt att jag skulle ta dessa ord i min mun när jag lite stolt kan säga att jag börjat hitta glädjen i att träna gruppträning. Det var ju inte igår man gick runt med ständig träningsvärk. Jag försöker få till två gruppträningspass i veckan och eftersom man gör olika övningar på varje pass hittar jag nya otränade muskler varje gång.

När jag cyklar, så cyklar jag väldigt sällan på gränsen av vad jag orkar. Anledningen till detta är att jag inte finner någon riktig glädje i att köra mig ”slut som artist” under ett cykelpass. Jag gillar cykellopp och tävlingar, men deltar nog mest för att utmana mig själv och ha roligt.
När det gäller gym och gruppträning, har jag aldrig tidigare riktigt fastnat för det. Med närheten till detta i gymmet på jobbet, har det plötsligt blivit så enkelt att bara 10 min innan passet smita ner i omklädningsrummet, byta om och köra. Sedan avslutar man med snabb lunch i vår grymma resturang på ICA. Vipps var dagens träning avslutad och en ny typ av träningsvärk att vänta.
Imorgon ska jag trots att jag ikväll sitter med galen träningsvärk i låren på ett nytt typ av pass. På schemat står det Tabata. Det ska tydligen vara sjukt jobbigt.
Lite off-topic: Blev lite glad när jag i dagarna fick ett Grattis-på-födelsedagen-brev från den ICA som jag mest handlar min mat i. I brevet fick jag en gåvocheck där kunde jag kvittera ut en gratis Princesstårta i butiken. Min favvotårta, dessutom. Tack ICA Maxi i Solna!