I veckan har det varit rätt nyckfullt väder och jag har inte fått en enda pendelcykeldag. När nu lördagen bjöd på ett friskt väder och uppehåll, så var det bara att ta tillfället i akt och ge sig ut på cykeln. Det blev en runda med cyclocrossen som har dubbdäck, för temperaturen låg omkring noll grader och jag gamblar inte med den säkerheten. Den känns när man inte cyklat på enoch en halv vecka. Kroppen är lite trögstartad och andning också eftersom jag oftast börjar min runda med en lååååång svag stigning på några kilometer.

Turen gick på välkända vägar utmed Garnsviken upp till Kårsta kyrka och sedan tillbaka över Brottby och hem igen på andra sidan av Garnsviken. Det blev ca 50 km in på cykelkontot idag och det är så härligt att komma ut och få frisk luft och njuta av alla fina vägar som går genom skogar och öppna fält. Våga vägra cykeltrainer!

På eftermiddagen idag åkte jag till Cykelkraft som har en butik i Täby som hade Black Friday-priser även på flera 2018 års modeller av cyklar och jag tror visst det blev en beställning på en ny racer att möta våren med.

Till salu

Detta betyder att min Bianchi Sempre från 2012 som är i fint skick med Shimano 105 växelgrupp nu är till salu.

Får jag presentera Electra som nya cykeln kommer heta

Jag måste säga att min lilla stänklapp under sadeln som kallas för Ass Saver funkat riktigt bra hittills, men nu är det bara att inse att torra fina vägar blir mer och och mer en lyx. Därför blev det ikväll dags att montera på stänkskärmarna på cyclocrossen. Ska bli skönt att slippa få upp allt skit i ansiktet, på rumpan, ryggen och att cykeln framförallt skonas lite från all smuts som följer med vattnet upp från vägbanan.

Idag har jag annars varit och lämnat blod. Det var ett tag sedan jag gjorde det, men idag var det bara att passa på när blodbussen kom till jobbet och jag kände mig frisk och kry. Dessutom är blodlagren väldig låga just nu i Stockholms län, så är du blodgivare tycker jag du ska gå och lämna blod om du kan.

Är du inte blodgivare, så finns det inget att fundera på – bara bli det om du är frisk, har åldern inne och inte är rädd för nålar 🙂. När du väl ligger där i stolen, uppkopplad och nålen sitter i dig, så tar det bara 10-15 min att ge blod. Personligen känner jag mig precis som vanligt efter en blodgivning, men du ska passa dig för att träna samma dag och inte kanske köra stenhårda träningspass under minst en vecka. Läs mer på Geblod.nu

Jag kommer ihåg för länge sedan så ställde jag upp i ett klubbmästerskap i MTB samma dag som en blodgivning. Kom två varv på banan, sedan höll jag på att svimma och fick bryta. Man lär sig av sina dumma misstag 😬