Förr fick jag dåligt samvete för att jag inte tränade och istället låg i soffan, vilket jag gjorde ganska ofta. Numera när man rör på sig frekvent så är dessa dagar fantastiska. Man kan bara sitta och njuta av att inte göra något.

Man känner att kroppen behöver dessa vilodagar i bland. Jag kan väl säga att jag aldrig mått så bra som nu! Man sover bättre och är vanligtvis också mycket piggare och det gör att man orkar ta sig för med saker som man som soffpotatis bara sköt framför sig hela tiden.

Nu har jag haft 2 dagar med träningsuppehåll och som alltid är, så är det då man går ner i vikt. Vanligtvis under veckor där man gör någon form av träning nästan varje dag så står vikten still eller t.o.m. ökar. Då är det bra med en kroppsvåg som jag har, för då ser man att det som ökar i värde är oftast muskelmassan. Som man ofta fått höra, så väger muskler mer än fett.

Ikväll är det då dags för Midnattsloppet i Stockholm och jag känner mig riktigt taggad på att försöka göra en bra tid. Vädret verkar bli underbart som det ser ut med ca 16-17 grader ikväll.