Rapha Festive 500 – check ✔️

Whoaaa… åter igen har jag kämpat mig igenom de 500 km med en dag tillgodo också. All cykling har dock skett inomhus med hjälp av Zwift, vilket även i år är godkänt enligt reglerna för utmaningen.

Jag har inte lidit utomhus på kalla, blaskiga vägar och det gör mig ingenting faktiskt. Jag är lika nöjd och lite stolt över att jag klarat av att nöta mer än 70 km varje dag på min cykeltrainer.

Sammanfattning:

8 rundor | 501,2 km | 2 414 höjdmeter | rulltid 16 tim och 1 min

40 % avklarat i julutmaningen

Då var julhelgen avklarad och på juldagen rivstartade jag den årliga julutmaningen att cykla 500 km mellan julafton och nyårsafton.

Jag har själv sagt att man inte riktigt gjort utmaningen Festive 500 om man inte gjort den utomhus, men det är inget jag vill trycka upp i ansiktet på folk.

Det kan var mer plågsamt att göra utmaningen inomhus på en cykeltrainer. Att cykla 70-100 km per dag inomhus är varmt och gott, jämfört med utomhus. Men det är psykiskt jobbigt att sitta och nöta mil efter mil på trainer. Så egentligen ska varken jag eller någon annan komma och säga att det inte är utmaning att cykla 500 km inomhus. Så det så…

Jag har nu idag avverkat 254 av 500 km. Det är ca 40 % av utmaningen och det känns rätt okej. Jag får väl se om jag likt förra året kan gå i mål någon dag innan, eller om jag även på nyårsafton behöver trampa några mil.

Sedan jag skaffat Apple TV som jag nu kör Zwift på, så kan jag ju använda min iPad till något annat, som att kolla på YouTube. Igår och idag har jag låtit timmarna passera medan jag kollat på en YouTube-kanal där en kille åker runt i Europa och besöker övergivna slott och herresäten. Så fräckt att se dessa fantastiska slott och herrgårdar där tiden bara stannat.

Julcykling – mot 500 km

Man får väl börja med att önska alla en god fortsättning på julen. 🎅🏼 Julaftonen för mig började med julfrukost hemma hos pappa tillsammans med min bror. Vi spenderade förmiddagen med att mätta våra magar med socksöta saker och utväxla julklappar.

På eftermiddagen åkte jag och bror vidare till mamma, där vi fortsatte på samma sockersöta tema och så delades det ut mer julklappar. Vi avslutade med julmiddag och mer fika på det. Man rullade inte hem hungrig på julaftonskvällen. 😊

Väl hemma njöt jag en glögg och så tittade jag på Karl Bertil Jonssons julafton, som jag gillar. Jag hann inte se den på eftermiddagen när det gick, så jag såg den på SVT Play. Tycker verkligen det är en mysig julfilm, som trots sin ålder har ett fint budskap.

Dags att julcykla

På 7 dagar ska jag nu försöka avverka 500 km cykling och även i år har jag bestämt att jag kör Rapha Festive 500 på Zwift. Eftersom jag inte cyklade en meter på julafton när denna utmaning officiellt startade, så innebär det att jag behöver cykla ca 71,5 km varje dag för att klara av detta.

Det är alltså dags att hoppa ur julpyjamasen och på svira på sig cykelbyxorna och försöka jobba bort lite julmat och godis från igår.

Tomten kom med ett nytt pulsband till mig igår, ett Garmin HRM-Dual som jag ska prova idag. Mitt gamla har strulat en tid, så jag hoppas detta ska råda bot på det!

Fjärde adventsdikten 2021

Alla sagor har ett slut, så också mina adventsdikter. Denna vecka är det då dags för årets sista adventsdikt som jag skrivit.

Fjärde adventsdikten 🕯🕯🕯🕯

När vi fjärde ljuset tänder,
det är snart som allting händer.
Tomten kan du lita på i alla lägen,
stjärnan i vårt fönster visar vägen.

Jag hoppas att mina dikter skänkt lite julstämning om du följt årets serie av adventsdikter.

Årets julcykling närmar sig

Snart är det jul och då har jag passat på att ta lite ledigt. Som vanligt tänker jag ge mig på att cykla de 500 kilometrarna mellan julafton och nyårsafton. Det är ju Rapha som startade denna utmaning för många år sedan och jag har klarat av att genomföra den ett år utomhus, då det vara kallt och snöigt. Och nu är det tredje året i rad som jag tänker göra den på Zwift.

Första året jag körde den på Zwift, så var det inte okej att göra det enligt regelboken. Jag kallade då utmaningen för TUG500 och försökte få med lite cykelkompisar från Team Utan Gränser, men det året blev jag själv att genomföra det.

Sedan pandemin har Rapha godkänt Zwiftcykling för utmaningen. Det är ingen lätt utmaning att cykla länge och långt inomhus heller. Men ska jag vara ärlig, tycker jag inte man gjort det på riktigt på riktigt om man inte gjort det utomhus minst en gång 😄

Nåja… nu blir det Zwift i år igen.

Nytt år och nya tag med cykelklubben

Apropå Zwift, så håller vi i TUG på att försöka veva igång maskineriet och aktiviteterna i vår cykelklubb. Det har varit lite svårt och dåligt med motivationen för många under pandemin, men nu ska vi försöka ta nya tag.

På onsdag kväll ska vi börja med en Meetup i Zwift med julinsamling för våra medlemmar som kör Zwift. I samband med detta har vi önskat att medlemmarna som deltar ska skänka en gåva till vår insamling till förmån för Läkare Utan Gränser.

Vi kommer köra 60 min cykling på nya banan Neokyo All-Nighter på Makuri Island. Och det blir fart efter kamrat. Det ska bli kul att se hur detta funkar.

Ha en fin fjärde advent!

Målgång i TUG500 och Festive500

Då var det nyårsafton och nu är det bara timmar kvar på 2020. Året där man inte kunnat umgås med vänner och familj som man brukar. Jag och min familj har varit friska och det är jag tacksam för. Nu ser vi fram mot ett bättre 2021 så småningom.

Nu i mellandagarna har det varit den årliga cykelutmaningen Rapha Festive 500 och förra året fick man ju inte göra den inomhus med Zwift, så gjorde jag min egen utmaning som jag kallade för TUG500. Men i år var det okej att göra den via Zwift.

Igår på eftermiddagen rullade jag över mållinjen med en dag tillgodo. Och idag ska det bli skönt med en vilodag från cyklingen. 500 km på 7 dagar känns i kroppen och sett över hela december så har jag cyklat 864 km.

500 km = 500 kr till TUGs insamling

Igår satte jag också in de 500 kr till Team Utan Gränsers insamling till förmån för Läkare Utan Gränser som jag lovade innan start. Det är 1 kr/km i Rapha Festive 500 utmaningen.

Årssammanfattning

I år blir det ingen årskrönika, men väl en summering av cyklandet under 2020. På grund av pandemin, reviderade jag mina cykelmål efter sommaren. Jag hade från början som mål att cykla 11 000 km över året, men eftersom jag jobbade hemma från mars till sen augusti, så blev det inte längre realistiskt. Jag är dock nöjd med min prestation.

Mitt cykelår i siffror

Totalt antal cyklade kilometer: 9 075
Totalt antal klättrade höjdmeter: 89 507
Totalt antal timmar: 350
Totalt antal aktiviteter: 348
Personliga rekord på Strava: 798

Jag cyklar ju allt från elcykel, vanlig cykel och en hel del virtuellt med hjälp av Zwift. Siffrorna ovan är en sammanfattning av allt.

Gott nytt år på er alla!