Mycket cykliga saker på gång

Då var första veckan efter semestern avklarad. Den har för mig varit en lagom mjukstart, men lagom mycket att ta tag i på jobbet. Nu sitter jag och blickar ut över min lilla trädgård utanför köksfönstret med en rykande kopp kaffe i handen. Sitter och funderar på de sista sakerna inför kommande veckas evenemang med cykelklubben TUG.

TUG Stockholm runt

Efter att vi pga pandemin förra året fått ställa in TUG Stockholm runt, är det nästa lördag äntligen dags att väcka liv i cykelbenen och genomföra detta. Det är jag som ordnar detta evenemang och förutom att jag själv deltar, så är det även hemma hos mig som vi gör ett depåstopp och fikar.

Allt hänger ju på vädret för att detta ska bli trevligt och gå att genomföra och just nu ser det hoppfullt ut.

Jag har börjat förbereda fikabordet med det som går att frysa. Kakbordet ska fyllas med Hallonmuffins, chokladmuffins, minipariserbullar, syltkakor, vaniljhorn, chokladsnittar och något mer. Jag vill enligt gammal tradition ha 7 sorters kakor att välja mellan.

På morgonen för eventet ska det även förberedas Bocadillos till alla som deltar. Det blir väl en lite försvenskad variant och inte en uppvärmd som den ofta serveras i Spanien.

Högen med Bocadillos senaste gången vi genomförde TUG Stockholm Runt.

Uppgraderingen av MTB:n närmar sig

Jag har ju länge velat konvertera min MTB till att ha singelklinga. För de som inte är inbiten cyklist, innebär det att jag bara vill ha en klinga fram som kedjan dras runt av när man trampar. Idag har min MTB en stor och en liten klinga som man kan växla mellan. Det finns ju för och nackdelar med att göra detta.

Jag kommer t.ex. mista de allra lättaste växlarna, men jag använder extremt sällan dessa. För att kompensera att man tar bort en klinga, kommer man även byta kassetten mot en som är anpassad för att man bara har en klinga fram.

En av fördelarna som jag längtar efter är driftsäkerheten med singelklinga, dvs minskad risk för att kedjan hoppar när man t.ex. växlar medan man kör på väldigt stökig terräng.

I veckan ringde cykelbutiken som ska göra detta åt mig, då jag är värdelös på att meka cykel. De berättade att delarna nu var på ingång och de vara bara klingan fram som de väntade på nu. Den ska förmodligen komma in i slutet på augusti.

Skeppsholmen GP

På måndag kväll ska jag och några av mina cykelkompisar från TUG hjälpa till på Skeppsholmen GP, som är ett lopp som anordnas av cykelklubben Fredrikshof. Jag har tidigare varit och tittat på det som åskådare, men nu ska jag sitta i sekretariatet.

Det ska bli skoj att hjälpa till där och vad härligt att att några evenemang kommer gå att genomföra i år.

Första cykelloppet för i år

I morse hade jag lite funderingar på om jag verkligen skulle åka till Uppsala och köra loppet Shimano Landsväg 167 km. Jag hade tänkt köra i den grupp som skulle hålla en fart på strax under 30 km/h, men den gruppen krympte till typ inga deltagare några dagar innan start. Jag bytte då till den grupp som skulle hålla 31-33 km/h istället, med inställningen att jag får väl haka på så länge jag kan.

I morse var jag så nervös över att köra med snabbingarna och velade om jag ens ville starta. Äh det är ju mina cykelvänner och jag fortsatte förberedelserna och stack sedan iväg mot Uppsala.

Klockan 8:36 gick vår start och det var en hel del omdragningar av banan genom stan innan vi kom ut på de små härliga landsvägarna. Vi hade dock en motorcykel med blinkande lampor som låg framför oss och guidade oss. Det brukar grupperna ha i början, men i år följde samma motorcykel med oss under hela loppet. Det upplevde vi att det hade en lugnande inverkan på bilisterna som ibland stannade när vi mötte dem och tog det lugnt när vi blev omkörda.

Vi stannade i alla tre depåer och fyllde våra magar med godis, bullar, kaffe och annat gott. Detta cykellopp är nog det lopp med De smarrigaste depåerna 😋

Hur gick det då?

Jo, idag förvånade jag mig själv om vad man klarar av och tack vare att vi var en grupp som var hyfsat jämna med undantag för några starka som kanske fick hålla tillbaka och några andra som kanske fick kämpa lite mer.

Fram till tredje depån gick allt kanon och jag kände mig rätt stark faktiskt, men i sista depån började jag känna att det började göra lite ont ont i ryggen och i armarna för att jag börjat spänna mig på något konstig sätt. Men jag kämpade på och det var en härlig känsla när vi i samlad grupp korsade mållinjen uppe på borggården vid Uppsala Slott.

I år gjorde jag en rejäl förbättring av tiden jämfört med tidigare år och jag har aldrig någonsin hållit ett högre snitt på ett cykellopp som idag. Snittet stannade på strax under 33 km/h och jag var faktiskt inte helt slut när jag kom i mål. Pulsmässigt höll jag mig till 53 % i tempozonen idag och det kändes också okej.

Tack till alla ni 21 stycken i Team Utan Gränser som cyklade med mig idag och utan er hade jag aldrig cyklat nästan 17 mil med 33 km/h i snitt. Ni fick mig att känna mig som superman idag 🦸🏼‍♂️

Cyklister, cyklister överallt cyklister!

848EA6BA-6AD5-480C-A67F-20759573E3C0

Precis som rubriken skulle jag beskriva min nya t-shirt som jag köpt hos svenska företaget Dedicated Brand som vill se sig själva som det hållbara alternativet när det gäller att köpa kläder. Deras t-shirts med tryck är alltid av 100 % ekologisk och Fairtrade-certifierad bomull.

Tycker mönstret var supercoolt och cyklisterna på tröjan har lika rosa ben som vilken nordbo som helst som glömt smörja sig med solkräm en solig försommardag 😎

Siljan runt

På tal om många cyklister så kommer jag och ett stort gäng från Team Utan Gränser cykla Siljan Runt på lördag. Det är ett 16 mil långt lopp som jag aldrig kört och som de senaste åren varit ett miserabelt väder på. Men i år när jag ska premiärköra det, så väntas sol och 20-25 grader under själva loppet.

Jag ser verkligen fram emot att köra detta lopp och jag återkommer med en rapport efter loppet.

Årets första cykellopp

Tidigt imorse omkring 05:15 ringde väckarklockan och lite motvilligt kravlade jag mig ur sängen. Att vara cyklist, innebär ofta att man får vänja sig med att gå upp låååångt innan vanligt folk vaknar, såvida man nu inte har små barn. Då är detta säkert en vanlig tid då de börjar dra i dig som förälder för att de vill leka eller bara att du ska upp.

På schemat idag stod landvägsloppet Shimano Landsväg (Skandisloppet) som går av stapeln i Uppsala. Allt gick fint innan loppet och vi hann också med en gruppbild med hela cykelgänget innan vi skulle marschera in i startfållan och sticka iväg 08:36.

Det var ett stort gäng som kom till start, nästan 30 personer. Det tog hela 2,7 mil innan klungan hunnit rotera så pass mycket att jag låg längst fram i klungan. Efter första depåstoppet, valde vi därför att dela på oss i två grupper för att att få till lite smidigare rotation och jämnare tempo genom hela gruppen.

Solen stekte på skönt, men det var lagom varmt. Detta gjorde att hela rundan blev en enda lång njutning cykelmässigt, tycker jag. Jag skulle säga att jag känner mig priviligerad att cykla med Team Utan Gränser. I vår cykelklubb cyklar vi inte bara för en god sak, utan när vi cyklar tillsammans så hjälps vi åt och hjälper den eller de som kanske inte har lika starka ben som alla andra just idag. Alla ska med!

Vi stannade på varje depå, vilket var 3 st på den 16 mil långa rundan och smällde i oss av alla godsaker som det bjöds på. Som vanligt så möts man av glada funktionärer överallt som kämpar för att mätta energitörstande cyklister. En stor kram 🤗 ska ni ha allihop tycker jag, för ert jobb förgyller verkligen upplevelsen för oss som deltar.

Jag som ingick i grupp 2 efter att vi delat upp oss tog oss runt loppet på strax över 5 timmar. Efter målgång kände man sig som en riktigt salt kille och en dusch har väl aldrig känns skönare när man kom hem. Efter det så svalkade jag mig med lite bubblande italiensk dricka. Man måste ju fira när man tycker att man varit duktig!

Den fina medaljen kommer hängas upp bland alla andra medaljer som börjar bli rätt många nu efter alla lopp man kört genom åren 😀

256DE8F3-A3F0-4548-BDEC-D449493C0EAF09C2016B-9FB5-4FE1-ACE4-8DF03345EA7FC13791AD-D3F1-4CCF-AEBF-CBEC9CA7A87706B78FFD-8EA4-4ACF-ACD2-F751AC8DF3903595A039-6FF3-4773-99A0-18592FB41CCB0EF5D102-383D-44C5-B55C-FC5AC04A80FF1BFE7705-DD71-44CA-B3F7-7858E61B2D952D0397B0-2F12-485A-8DB8-6E04B33BD0C1

Första riktiga racet i Zwift

Hade tänkt ta en vilodag idag, men ångrade mig när jag såg att min cykelkompis Robert S. anmält sig till till ett race i Zwift och då tänkte jag att idag kanske det är premiärdags för ett riktigt cykelrace.

Jag anmälde mig till samma race som Robert anmält sig till och dessutom i klass C som även han gjort. Jag har bara cyklat lopp i klasserna D och E förut, så även detta var nytt för mig. Racet hette Team CLS CC – End of Month Race Series C och målet fick bli att försöka överleva. Jag tänkte att en sistaplacering är ju också en placering.

17:25 åkte startbanderollen upp

Vi släpptes iväg i en massstart (grupp A-D). Detta lopp var tydligen ett race där man ska cykla så pedalerna glöder och helt individuellt. Jag fokuserade på att försöka hålla en så jämn ”hög” fart som möjligt eftersom racet bara var ca 16 km långt. Kände mig i rätt bra form faktiskt och svetten sprutade som en fontän om mig, men jag kände mig hyfsad fräsch från start till mål. Detta är väl ett tecken på att jag inte tog i max.

Hur gick det då?

Jo, det gick ju bättre än väntat. Det blev en topp 10 placering. Jag cyklade in på på en 7:e plats i grupp C och här sitter just nu världens gladaste 7:e placerade cyklist 😀

För min cykelkompis Robert S. så gick det betydligt bättre. Han vann grupp C. Stort grattis till 🏆 Robert S. från mig lite längre bak ledet.

3E1FCC56-DFBA-4F3A-ACA0-A78EC5CDBE08

Min present efteråt blev att jag fick denna bekräftelse:

37B8C2CC-D6BB-46C8-86F7-D7374ACCF061