Idag var det då dags för genomgång med en instruktör på nya gymmet av hur maskiner m.m. fungerar där.

Efter en lite kort presentation visade det sig att PT:n som höll genomgången med mig var en riktigt löpartjej och verkade verkligen brinna för det. Jag berättade då att jag tycker att jag känner mig stark i benen eftersom jag springer och cyklar ganska mycket, men jag måste jobba med min överkropp.

Jag fick ett gäng övningar som kändes väldigt bra. De känns som ett riktigt bra komplement till de icke-maskin-övingar som jag tidigare fått av min kompis Mathias som också är PT.

På måndag har jag också köpt en konsultationstimme för att diskutera hur jag ska kunna springa snabbare. Synd att det är så himla dyrt med PT-timmar, men jag förstår att de verkligen kan hjälpa en att träna bättre. Man får väl se det som en investering i sig själv.

Avslutade kvällen med att ro 3 km i roddmaskinen.