MTB-träning del två

Idag var man lite sådär lagom mosig i kroppen efter söndagens Lida Loop, men jag pallrade mig iväg till Ursvik för del 2 av den MTB-träning som idrottsklubben på jobbet ordnat.
Idag var fokus på att ta sig upp för branta stenhällar täckta med rötter och ta sig upp och nedför kniviga bergsklyftor. 
Vi provade även att ta oss uppför Extrembanans dödsbacke. Vi klarade väl ca 70% av den, trots flera försök. halvägs upp börjar det kännas som man ska falla baklänges, så ni förstår att den är rätt brant.
Lite otippat fick vi även en dos av en gammal downhillbana, så passet idag var väldigt varierande och framförallt askul!
Stort tack till Oskar som var vår ledare och som dagen till ära cyklade en helt stel MTB utan någon dämpning. Det gick ju fint det också!
Lite kedjestrul i myggskogen

Skitkul pass med en MTB-instruktör

Under dagen idag förbyttes solen mot en allt mörkare himmel. Lagom till 17.30, då dagens träningspass med en MTB-instruktör skulle starta började det självklart regna lite också.
Tack vare cykelsektionen i den idrottsförening som finns på mitt jobb, har man kunnat anmäla sig till tre pass med en MTB-instruktör. Jag tänkte att det är klart man ska ta chansen och haka på, för man lär sig alltid något nytt.
Det blev ett grymt bra första pass i Ursvik och NICK-spåret. Tyvärr blev vi bara två deltagare denna gång, men det betydde att vi kunde specialanpassa passet till oss två och våra förkunskaper.
Det bästa var blandningen av svårighetsgrader och att vi stannade inför många knepiga sektioner som vi skulle ta oss an och spanade in det. Där fick vi tips på spårval med mera som skulle göra att vi kunde ta oss upp, ner eller igenom ett visst parti.
Jag är sjukt nöjd att jag inte bangade ikväll. Kommer anmäla mig till de två resterande passen också.
Lerig cykel i bilen efter dagens träning