Författare: Magnus

Fjärde adventsdikten och rejs upp till alptoppen igen

Posted on av Magnus

Idag har jag varit ute en sväng utan någon som helst julstress faktiskt och handlat det sista inför jul, samt tagit en fika. Imorse så publicerade jag dessutom den fjärde och sista av årets adventsdikter som jag skrivit på Facebook, Instagram och LinkedIn.

I år tycker jag den fjärde och sista adventsdikten kommer med ett fint budskap i en tid när många känner stress och konsumtionshetsen når sin absoluta topp på året.

Fjärde adventsdikten 🕯🕯🕯🕯

När fjärde ljusets låga brinner,
Strunta i stressen att du inte hinner.
Klappar, glitter och julgran i all ära,
viktigaste är att umgås med nära och kära.

Och lite träning givetvis

Igår körde jag ett rejs uppför Alpe Du Zwift och kom på en 20: e plats av de 40 som fanns reggade på ZwiftPower, vilket kändes rätt okej.

Idag kl 17:20 kör jag ett likande rejs uppför min älskade alptopp. Man är så sjukt nöjd efter de 1000 höjdmetrarna och så kan man ta en extra pralin ur asken efter det 😃

200 pass till midsommar

Posted on av Magnus

Det absolut vanligaste nyårslöftet måste ju vara att man ska börja träna. Nu tränar jag redan genom mitt eviga nötande med cykeln fram och tillbaka till jobbet. Men vi närmar oss snart två klassiska vintermånader och hur mycket cyklande det blir om vintern slår till på allvar, vet jag inte idag.

Träningsmål 1

När jag fick frågan att gå med i utmaningen 200 pass till vecka 26 av min cykelkompis, ville jag först inte, men sedan sjönk det in att det kanske inte är en så dum grej ändå.

Nu ska jag alltså genomföra 200 träningspass av valfri form (promenader är ej tillåtna) från den 23 december till vecka 26 som är kring midsommar. Den som är bra på almanackan, inser då att det inte är 200 dagar dit, det är bara runt 180 dagar 😬

För min del får jag ju till 2 pass per dag när jag pendelcyklar, vilket skulle kunna göra detta till en ”lätt” utmaning för mig. Men det är ju detta med om/när Kung Bore tänker slå till över Stockholmstrakten, som eventuellt skulle kunna äventyra den. Nåja… då har jag ju Zwift 😅

Träna på att vara bergsget 🐐

Appropå Zwift, så ska jag idag kl 10:30 köra mitt favoritrace i Zwift som går uppför Alpe Du Zwift.

Älskar detta race 😍 Det krävs planering av hur man ska fördela sin ork under loppet. Det är liksom inte bara att kötta på och köra full fart, för då kommer du garanterat att ta slut innan du är i mål. Jag brukar hamna någonstans i mitten av de som kör i klass C. Men allt beror ju på dagsform och medtävlande.

Träningsmål 2

Givetvis måste man ju ha ett mål med sin cykling varje år och nästa år blir målet att cykla 1 000 mil. I år kanske jag når 900 om jag har tur.

Julledigt

Igår var det för övrigt sista jobbdagen för i år för mig och jag ser så himla mycket fram emot denna välbehövda ledighet. Igår avslutade dagen med en riktigt lyxfika när min kollega Josefin som arbetar som konsult hos oss bjöd på juliga cupcakes som inte gick av för hackor 😋 Det blev en bra pepp inför 200 pass till midsommar, som jag nu kommer behöva…

Perfekt cykelväder

Posted on av Magnus

Jag försöker peppa mig själv genom att intala mig själv att det är härligt att cykla i regn och än så länge går det ganska bra. Visst… det är kolmörkt när man ger sig iväg och så regnar det typ varje dag. Men vad fanken det är ju bara vatten. Om man bara har en regnjacka ovanpå sin lite varmare cykeltröja och någon form av underställströja, så är det rätt gött ändå. Men tänk om det bara varit någon minusgrad, vad mycket snö det skulle blivit den senaste tiden?

Jag tror att elcykeln bidrar till att det inte känns jobbet när regnet piskar i ansiktet. Det enda är väl att det gör ont i ögonen av regnet om man kör utan glasögon, vilket jag gör om det regnar. Jag tycker att det är hopplöst att cykla i regn med brillor, för efter en stund ser man ju ingenting när man har vattendroppar över hela glasögonen. Kör man med stänkisar på cykeln, är ju risken mindre för att få upp stenar och annat skit i ögonen som annars glasögonen är bra att skydda ögonen ifrån.

Ser alltså fram emot en härligt våt cykeltur till jobbet nu… 🤓

Kom i ordentlig julstämning igår

Igår var jag på en julkonsert i vackra Gustav Vasa kyrka, där min kompis son som är med i Stockholms Gosskör skulle uppträda.

Det var väldigt länge sedan jag var på en julkonsert och jag som är lite av en känslomänniska fick vid några tillfällen fick jag hålla tillbaka tårarna i ögonen. Inte för att jag var ledsen, men för hur pampigt och vackert vissa sånger framfördes. Åkte hem från konserten med lite mer julkänsla, trots att regnet åter gjorde entré över Stockholm under tisdagkvällen.

Tack till familjen Hübner för att jag fick hänga med er igår kväll.

Tredje adventsdikten och cykling på det!

Posted on av Magnus

Igår hade jag några vänner över på besök på middag och det var så himla trevligt, då vi inte direkt ses varje dag. Men när vi ses är det desto trevligare. Och när deras äldsta son Henry säger att han vill vara kvar när det var dags och åka hem, så berörde det mig djupt. Efter att de åkt hem, mådde jag så där himla bra som man kan göra ibland.

Man vill ju att alla ska tycka det är trevligt när man har gäster, vuxna som barn. Och att imponera på barn är inte det lättaste vet ju de flesta. De är ju oftast väldigt ärliga om saker och ting 😄

Tredje adventsdikten 🕯🕯🕯

Ni som tittar in här på bloggen lite då och då, vet att jag varje år skriver egna adventsdikter. Så här kommer årets tredje adventsdikt:

Idag tänder vi tredje ljuset,
juliga dofter sprids i hela huset.
Godsaker i alla färger och former,
våga testa nytt och bryt gamla normer.

Tredje adventscykling

För en gång skull regnade det inte idag, så jag krokade ned min gravelbike från väggen och stack ut på en riktigt härlig runda. Solen sken till och med stundtals. När man bara trampar runt i sin ensamhet, är det nästan som lite mindfullness för mig. Frisk luft och nästan 5 mil gjorde mig gott!

Ska man prova igen?

Posted on av Magnus

Julen närmar sig med stormsteg och det pyntas, glöggas och julfixas lite var stans just nu. Och likt andra jultraditioner så anordnas Rapha 500 Festive varje år mellan julafton och nyårsafton. Man ska på 8 dagar cykla 500 km och det är ju lätt som en plätt om man bor där det är varmt. Men här i Sverige är det ett lotteri om det blir plusgrader eller rejält kallt.

Jag klarade av denna utmaning för ett par år sedan och har låtit bli att köra den efter det. Det året fick jag några dagar med barmark och fint väder och några dagar med snöfall och rätt kallt. Det finns ingen prognos ännu som sträcker sig till mellandagarna. Men inget ihållande vinterväder vankas fram till jul än så länge, i Stockholm iallafall.

Ikväll fick jag bara en liten lust att kanske prova detta igen. Men jag får se, för jag har lite annat planerat i mellandagarna också som gör att någon cykeldag försvinner.